慢性胃炎還不好？請你學會「3種食療法」少吃2種食物，胃病不見了
有胃病的人越來越多，不注重身體的反而越拖越嚴重，延伸到胃炎和胃潰瘍的有很多，都是胃部發出警告的時候不注意，覺得沒什麼大事，就肆無忌憚的胡吃海喝，最好就把自己給吃到醫院裡去了，在這裡我一定要給大家提個醒，一旦發現胃疼胃脹和胃酸出現的很頻繁，就要注意一下自己的飲食和生活習慣了，要去找到原因自己調理，這樣腸胃就會越來越健康。
請你學會「3種食療法」：
1、桂圓+松子仁
材料：桂圓40g、松子仁20g，白糖。
做法：把桂圓洗凈去殼，松子仁洗凈一起放入鍋中，加入適量的水，用文火燒開之後改中火煮12分鐘，再加入適量的白糖，過7秒就可以了
功效：健脾益胃，緩解胃疼。
2、陳皮蘿蔔瘦肉湯
材料：胡蘿蔔絲、陳皮10g、瘦豬肉100g
做法：把切好的紅蘿蔔絲和豬肉絲撒鹽，加上黃酒攪拌均勻。陳皮泡軟之後切絲。然後把蘿蔔絲炒熟出鍋。再炒豬肉絲、陳皮炒3分鐘。加入蘿蔔放適量的鹽、黃酒一起炒。加水悶燒5分鐘即可。
功效：養胃健脾，通氣順氣，修復胃黏膜。
3、內調養胃
材料：雞內金、山楂、茯苓、薏苡仁、砂仁、白扁豆、紫蘇籽
做法：家庭煮法：鍋中放入適量清水，用大火煮沸後，加入材料煮五十分鐘，把藥材過濾，茶水倒出即可。
沏水法：平時工作忙沒有時間的朋友，可以使用純手工製作將以上幾種健脾養胃材料融合蜂蜜熬製成的，9胃安，用溫水沖服，早晚一杯，簡單方便。
功效：可強健脾胃，助消化，對於胃疼，胃酸胃脹等，緩解效果可達九/城以上，沒有任何副作用，主要用於慢性胃炎、胃潰瘍、抑制幽門螺旋桿菌等。是屬於高效的養胃之一。
少吃2種食物：
1、辣椒
辣椒作為刺激性很強的食物，在食用辣椒的時候，辣椒能夠對胃粘膜起到嚴重的刺激，胃不好的人，如果吃了辣椒，很容易導致上火，隨後還可能導致胃炎、胃潰瘍的情況出現，所以想要養胃護胃，辣椒是絕對要少吃的。
2、螃蟹
螃蟹含有豐富的蛋白質和微量元素，但是螃蟹性寒，一般腸胃不太好的人吃螃蟹是很容易引起腹痛和腹瀉的情況，還有人吃了會消化不良，所以腸胃不好的人最好不要吃螃蟹，特別是有慢性胃炎或者是胃潰瘍的人，吃了螃蟹會使病情加重。
養胃注意小貼士：
1、胃病患者應忌食用辛辣刺激性食物。
2、要戒除煙酒。
3、堅持一日三餐，按時吃飯。
4、吃飯最好吃到七分飽，不應過度飲食。
