TA系列：你已長大成人，幼時想像中的災難不會來臨！

避免可怕的災難

【前接：TA系列（78）人生不是童話，你也不是魔術師】

人這麼容易傾向腳本的信念還有另一個原因，假如面臨必須以不符合腳本的方式來做事、思考、感覺時，對身處兒童自我里的人而言，不只意味要放棄魔術的解決之道，還表示他所期待的魔術結局會被向來最害怕發生的事情所取代。

我在兒時做出腳本的決定時，對我而言，這是唯一的選擇，否則就會面臨可怕、無可言喻的災難。

我也不清楚會是什麼樣的災難，只知道很怕它發生，所以我會不計任何代價來避免，我所知道唯一可以避免的方式，就是對於自己、對他人、對這個世界所做的決定。每當我確認一次這些決定，就好像得到進一步的保證，災難不會發生在我身上。

在成人生活中表現出腳本時，仍然是受到兒時的動機影響，這就是為什麼人在做出會損及自己的行為時，還覺得「舒服些」的原因。

雖然不自知，但卻實現出這樣的信念：我所做的，雖然造成現在的痛苦，但如果我改變的話，結果可能是更可怕的未知災難。

這些觀念可以幫助我們知道，為什麼了解腳本對一個人改變的過程非常重要。

要從腳本跳出來，必須先了解幼時未得滿足的需要是什麼，然後運用成人的方式，找出現在可行的方法來滿足它，而不再依賴腳本里魔術式的解決之道，使自己確信能夠打斷腳本模式，而不用擔心要面對小時候所害怕的災難。

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