為啥在「戰鬥」後腰酸腿疼、排尿難？是不是次數太多了？

網友提問：

你好。我有兩個羞羞的問題想諮詢一下。

過性生活時，我常常非常興奮。有時甚至直到事後六七個小時，我都解不出小便。我出現這種情況已經不止一次兩次了，請問這是怎麼回事？

還有，性生活後，我第二天總有些腰酸腿痛，有時甚至腹肌和臀部肌肉也有些酸痛。

請問這種情況正不正常啊，是不是頻率太高了？要不要去看醫生？

其實，部分男性在性生活後，會出現6~10小時排尿困難，並常常伴有不同程度的尿瀦留，這往往是由於精神過度緊張興奮，導致尿道括約肌、逼尿肌發生痙攣所致。

因此，為了避免這種情況的發生，在進行性生活時，應避免過度興奮，可以在性生活前後各排一次尿。

這樣既可以預防性生活可能導致的尿路感染，又可以維護尿道括約肌和逼尿肌的功能。

發生排尿困難後，你自己先不要緊張。如果實在控制不住，也可進行心理疏導，以解除緊張心理，降低興奮。適當時服用適量鎮靜葯或求偶素也是可以的。

如果都試了，仍不能排尿，必要時可以去醫院檢查，行尿道擴張一次，即可立即排尿。

至於你說的腰酸腿痛，絕大多數情況下，是由一過性肌肉勞損引起的。一般經過休息後，癥狀便會很快消失。

性生活時，男性的肌肉處在激烈運動狀態，特別是腰腿臀腹，以及上肢的肌肉運動強度更大些。具體情況如下：

性生活開始時，肌肉張力增強，肌肉的活動從輕柔逐漸轉變為快速有力，腹肌、臀肌與腰背肌群交替收縮運動。

隨著性激動提高，節律加快，幅度加大，大腿及上肢肌肉運動都相應增強。

接近性高潮時，大部肌群出現劇烈痙攣，甚至肌肉強直。在肌肉強直狀態下，最易積蓄過量的乳酸等代謝產物，這便是刺激肌肉產生酸痛的原因。

一般來說，男性在性生活後第二天，感到肌肉輕度酸痛是正常現象。肌肉酸痛的同時，精神狀態良好，沒有疲勞感、虛弱感，那就不是性生活過度。

但如果肌肉酸痛持續時間過長，同時伴有頭暈目眩、精神倦怠及全身虛弱等癥狀，就要考慮是否是性生活過頻或有其他疾病。這時建議去醫院進行詳細檢查。

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