夏季寶寶容易得「空調病」？做到4個細節，寶寶涼爽舒適不感冒

一些大小城市現在彷彿像火爐一樣，可是在你舒舒服服感受著冷風的時候，扭頭看到身邊的寶寶心裡難免就會起疑了：寶寶這麼小能吹空調嗎？他會不會得空調病呢？在這些眾多疑問下，你又默默按下了空調的開關按鈕……

究竟要不要給寶寶開空調呢？

答案是：當然要！因為寶寶是會被「熱壞」的。

事實上，現在孩子由於受涼挨凍而生病的病例很少，反而被捂壞、熱壞的孩子有很多，「捂熱綜合征」就是一個典型的例子。

這主要是因為孩子的體溫調節系統與我們常人不一樣，尤其是新生兒，他們對高溫更加敏感。由於夏天氣溫普遍較高，是寶寶發燒中暑、脫水、痱子、熱衰竭等與高溫相關疾病的高發期。所以說，給寶寶開空調還是很有必要的。

可是寶寶吹空調不會得「空調病」嗎？

實際上，「空調病」是一個很籠統、模糊的概念。人們把寶寶哮喘、過敏、喉嚨干、皮膚干、流鼻涕、拉肚子等癥狀，都歸結在了開空調這件事上。殊不知，這些癥狀的出現並不在於開空調本身。

寶寶哮喘、過敏，是因為空調內部灰塵過多導致的；喉嚨干、皮膚干，是因為室內太過乾燥導致的；流鼻涕、拉肚子，則有可能是寶寶身體對溫度迅速變化做出的正常生理反應，很快就會好轉過來。

如果平時開空調的時候家長多加註意，以上這些癥狀都是可以有效避免的。

那麼該如何避免寶寶出現類似於「空調病」的癥狀呢？

細節1：控制好室內溫度

兒科專家給出的建議是：寶寶所處的室內溫度應該控制在23℃~26℃之間，在這個溫度範圍之內，寶寶是非常舒適的。

細節2：注意開窗通風

研究發現，空調屋的臭氧濃度往往要低於不開空調的屋子，而在密閉的空調環境中，室內的白喉菌、大腸桿菌及其他呼吸道有害菌都有所增加。因此開空調時需要隔一會把窗戶打開通通風，給屋內換換新鮮空氣。

細節3：定期清洗空調

空調長時間不清洗，裡面可能會聚集諸如花粉、灰塵、二手煙等容易引起過敏的物質，成為一個極大的過敏原。所以在使用空調之前，最好是請專業人員做一次徹底的清理，一年至少清洗一次。

細節4：注重屋內濕度

研究人員發現，當室內的濕度處於40~70%的時候，可以降低感冒病毒以及其他病原體的傳播能力。所以建議家長可以置備一個空氣加濕器，緩解空調造成的乾燥問題。

各位寶媽們，你們平時會給寶寶開空調嗎？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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