周一分享了《如何提高孩子的內驅力？增強腦迴路啊》，因為篇幅關係，沒有聊第三個核心因素，今天補上。

從我角度來看，這個因素不僅對於內驅力有關，更是每個人建立一個穩定自我認知的基礎，是會影響到生活的方方面面。

從一定程度來講，很多父母也並沒有建立一個足夠穩定的自我認知，從而導致遇到問題容易緊張焦慮，非常在意外界評價。

那希望今天這個談孩子問題的文章，也能讓我們每個成人都進行一些反思和改變。任何時候，只要行動起來，都不晚。

1、世界觀就是參照系

自我認知，往大一點說，就是每個人的世界觀。那什麼是世界觀呢？每個人都有不同的定義，我的理解就是參照系。

參照物大家都知道，覺得自己很胖，站在比自己更胖的人旁邊，就沒那麼胖了。覺得自己成績很差，和學渣做朋友，就沒覺得自己很差了。

哈哈，這些舉例不怎麼積極正確，但希望幫助大家更好理解參照物的概念。

肯定有人會說，你怎麼不和瘦的人比？你怎麼不和學霸比？

這個就是我想說的「參照系」，每個人在生活中其實都會找參照物，自覺或者不自覺，我們都在做比較。

這些比較反饋形成了我們看待世界，看待自己的視角，這就是我們的世界觀。

如果我們的參照物比較單一，那麼我們的世界觀也會比較單一，因為一類標準的參照物，即使再多，其實本質還是一個。

小時候要胖，讀書時要成績好，長大後要工作好，比如這樣的標準，雖然看似不同的三件事，其實就是單一的參照物。

如果一個人擁有的是這樣的參照體系，那麼他的世界觀就是需要數字量化，需要外界肯定。

不要誤會，我並不想評判任何世界觀，對我來說，世界觀沒有對錯，但每個人需要深刻去理解自己的世界觀。

這樣每當我們發現自己沮喪無力，對這個世界產生困惑甚至憤怒的時候，我們就能更好理解，然後要麼接納，要麼改變。

世界觀模糊帶來的就是糾結內耗，這才是最可怕的。

2、拓展參照系

我爸爸在我很小的時候就和我說過一句話，「一個人只有看過世界，才能擁有世界觀」。小的時候，我並不理解這句話，越大越能體會其中的深意。

我爸爸所指的「看過世界」，並不一定非要去環遊世界，但每個人都需要去「見天地、見眾生，見自己」。

我們大多數人都喜歡預判，甚至都還沒「見」就已經把這扇門關閉了，關於這一點，我在《有錢才能見世面？普通家庭這麼做同樣可以打開孩子的眼界》寫過，這裡就不展開了，大家可以去重溫一下。

3、動態參照系

那麼落到和孩子的日常互動中，我們具體可以怎麼做呢？對我來說，最簡單的就是建立動態參照系。

經常有朋友給我留言說，孩子進入幼兒園後就變得輸不起了，只能做最好，如果沒得到第一就不開心，就哭泣。

我當時就給他分析說，這個很正常啊，你想想，孩子3歲前，在你們家，是不是所有人都是誇她的？

朋友說是的，還補充道，孩子的確是做得不錯才誇的，也不是沒事亂誇。

我說，是啊，那麼她三年來建立的就是這樣的參照系，我是「宇宙」最厲害的。結果進入了社會，發現還有比自己更加厲害的。

那麼她的參照系，或者說「世界觀」就垮掉了啊，她當然就會受不了。那怎麼辦呢？

多引入動態參照系，嘗試讓孩子理解，自己的「最棒」是有前提的。

比如跳舞，也許的確在家是最好的，我們當然可以誇。但誇的同時，也幫助孩子理解，還有很多和她差不多大的，或者比她大一點的孩子比她跳的更好。

這樣的例子電視上就有，但舉這些例子不是打壓，而是拓寬孩子的參照系，讓孩子認識到，這就是對照物的區別。

同時，更加關鍵的是，讓孩子明白，那些孩子也是通過努力做到的，比如練習更多，練習更早。

（大家記得嗎？每次有留言說我很厲害，我的回答都是，我女兒比你們的孩子大一點，我只不過早了幾年學習育兒而已，這個就是動態參照系，今天終於可以把「用心」說清楚了）

那孩子輸了，做的不好了，也需要同樣引入這樣的參照系。告訴孩子，這次輸了，是和這些小朋友一起比才輸的。

提醒孩子，之前和另外一些小朋友比，是不是就贏了呢？仍然是參照系的變化，但更加關鍵的並不是停留在比誰更好，而是讓孩子理解，輸贏本來就是動態的。

每個人在某個領域某個圈子會是「最厲害」，但放在更大的緯度上，都是有可以努力的空間。

參照系的引入不是打壓自己，讓自己總覺得還不夠好；也不是阿Q精神，總自我催眠已經很好了。

參照系的引入的關鍵就是動態，和更大的參照系比，和更小的參照系比，這種轉換視角的能力，才是關鍵。

我們每個人肯定都經歷過，有些事情當年覺得真的過不去了，但如今回頭看，似乎也能雲淡風輕地說起。

有人說「時間可以治癒一切」，這句話的本質就是參照系。

很多事情放在更長的時間緯度，放在更寬的人生緯度，其實真的沒有什麼了。

不得不說，參照系是和人生閱歷掛鉤的，所以當年的我們，如果沒有智者指點，時間倒流仍然會糾結、會痛苦。

但對於孩子來說，我們的這些人生閱歷和智慧，是可以傳承給他們的，這才是真正無價的。

4、真正傳承的是什麼

兩周前我做了幼小銜接的直播，也寫了兩篇這方面的文章：

為了避免將來陪寫作業到「心梗」，現在談談幼小銜接應該怎麼做？

做好幼小銜接，我是從這三件事入手的

就有朋友在說，我們沒有選擇啊，現在不提前教孩子，上學後老師不會教這些的。

我當時在直播的時候就說，我們有選擇的。這個選擇就是參照系的視角。

當我們只有一個參照物，而且是固定的參照物，一年級成績不好，孩子要落後，那麼我們肯定沒選擇。

但當我們建立拓展的參照系，我希望孩子建立的是學習習慣、學習動力、學習效率。

我的目標不只是一年級，而是人的一輩子終身學習。

當我們建立動態參照系，我孩子現在的落後對比的是已經學過了的孩子，那麼這樣的落後就是暫時的。

當父母先有信心，孩子可以趕上去，這樣孩子才能有信心。這個趕超的過程，也是幫助孩子強化自信的過程。

人的一生，總有比我們跑在前面的人，如何應對才是關鍵。

這也是為什麼，在文章開頭，我就說，很多時候我們大人並沒有建立一個合理的參照系，所以我們經常會盯著某個參照物，陷進去出不來。

我們教給他們的，不該是我們的害怕和期望，這些是我們自己的，孩子有他們的人生。

我們真正最該教會他們的，就是看待這個世界的角度。

有大格局的孩子，從小需要建立參照系視角。

正在團

全網首發 | 一套可以『跑起來』的益智「玩具書」，在遊戲中快樂認知

大J叨叨叨

從周日開始密集拍攝了三天，偷拍的唯一幾張工作花絮照，把我樂壞了，發給你們看看，哈哈。

因為只需要拍上半身，所以穿了襪套，這三連拍的對比，就很有喜感。

這次拍攝又認識了一些人，聊到了一些話題，學到了一些事情，拓寬了我的認知，也幫助我又一次調整自己的參照系。

這些都不是和育兒直接相關，但都會幫助到我的育兒觀，下次和你們慢慢說。

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