要想瘦試試種種花，陽台種點它，清腸又排毒！

夏天這麼熱，稍微踏出舒服的空調房一步，都會感覺像走進了蒸籠里一樣，平時出門買一小把菜都要全副武裝，可真是夠麻煩的。

可是，如果連菜都懶得去買，那麼在家裡吃什麼呢？這個時候，我們不如在陽台上種一點萵筍，長得很快能迅速採收使用以避免室外的酷暑，而且這小菜本身也能起到解暑排毒的功能，讓你在這個夏天的美美的變瘦。

而且自己家種的萵筍也更加健康新鮮，吃的時候也很方便，要吃的話直接去陽台拿一點就可以製作美食了。

大多數花友可能會覺得，既然超市裡賣的萵筍這麼貴，那肯定很難種吧。其實不然，花花之前就種了很多，每次養護和採收都非常的順利。

第1步，要準備一些萵筍的種子。

這種種子平時在花市或者是種子站以及各種農產網店都可以買到，花花建議大家買一些品種比較好的，稍貴一旦沒關係，畢竟還是後期出芽率更高比較重要。

第2步，種子浸種催芽。

把種子放在清水裡面浸泡，一般來說浸泡一天左右就可以了，這能夠起到很有效的催芽作用。浸泡之後用一些紗布將種子包在裡面，放在冰箱里進行冷藏，將溫度調節到5攝氏度左右，放置一天後拿出來。

冰箱冷藏的一步能夠讓萵筍後期發芽成功率更高，當然啦，如果你覺得太麻煩，也可以將這一步省，不過這樣發芽率會低一點，而且發芽的時間周期也會長一些。

將從冰箱里拿出來的種子放在陰涼處晾乾，兩三天後，我們就能看到種子幾乎就全部都發出小芽，這個時候就可以把它放在土壤中播種了。

第3步，播種與養護。

播種之後我們要先為其做一個基本的遮蔭，因為現在陽光非常的熱，如果直曬的話可能會把未萌發的種子晒乾。

在播種的過程中要注意其底部的水分一定要充足，這樣種子才會很快的紮根，吸入水分並且快速長出小苗。

出苗之後呢，我們就要把遮陰的部分撤掉，然後讓它能接受到充分的陽光，這樣小苗長得才更快。

但是此刻因為陽光太曬，所以不能把遮陰網完全撤掉，在中午的時候還是要適當遮一下。因為萵筍是一種怕高溫的植物，如果天氣太炎熱，那它的生長可能會出現問題。

如果在養護的時候沒有給它提供充分的陽光，那麼會影響大萵筍的口感，所以大家盡量把它放在一個有散射光的位置，這樣讓它接受全日照才會長得更加好。

大家在種植的時候盡量用一些微酸性的土壤來進行播種和種植，花花覺得腐殖土就很適合萵筍生長，不僅是微酸性的，而且養分比較足，能讓萵筍長得會更加的健壯。

如果大家想讓萵筍長大一點、嫩一點，那麼還可以在盆底下放一些底肥。

你家裡有種過萵筍嗎，除了花花講的這些，還有哪些養護中的技巧呢，可以在評論區傳授給大家哦~

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