化療副作用大嗎？給個建議：飲食上做到4點，人會好受許多

化療在很多癌症當中，都是必不可少的一種治療方法。有的癌症，經過規範合理的化療，甚至可以得到痊癒，由此可見，化療對癌症的意義有多大。

但是需要注意的是，雖然化療可以有效治療多種癌症，但是治療的同時，化療也會帶來多種副作用，因此需要及時採取一些辦法來緩解副作用，提高患者生活質量。

副作用一、噁心嘔吐

噁心嘔吐是化療藥物帶來的主要副作用之一，尤其是聯合順鉑藥物治療時，癥狀會更為明顯。

解決辦法：對於化療引起的噁心嘔吐，我們可以嘗試用止吐藥物來緩解這個情況，臨床上比較常用的藥物有地塞米松、阿瑞匹坦、昂丹司瓊等，不過具體使用哪種藥物，以及使用多少劑量，還需要根據患者的個人情況而定。此外，在進行化療後，患者在飲食上也要多加註意，盡量吃的清淡一些，那些油膩、高糖、不易消化的食物就盡量避免，這樣也能緩解患者的噁心感。

副作用二、骨髓抑制

這也是化療比較多見的一個副作用，像紫杉類藥物，比如紫杉醇或者多西紫杉醇，對骨髓的抑制是比較明顯的，還有就是長春鹼類的化療藥物，比如長春地辛、長春瑞賓等，也會造成骨髓抑制的情況出現。

解決辦法：總的來說，如果嚴重程度屬於I度和II度這種比較輕微的，可以暫時先觀察，不需要處理；當白細胞明顯減少時，在進行化療之後，可能需要給患者進行重組人粒細胞集落刺激因子治療；當血小板減少的話，可能需要進行白介素11因子，重組人血小板生成因子治療，情況比較嚴重的，需給患者進行輸紅細胞治療，以此來糾正貧血。

副作用三、脫髮

不少癌症患者在化療後，還會出現脫髮的情況，尤其是在使用阿黴素、更生黴素、平陽黴素等抗生素類化療葯以後，發生脫髮的可能性會更大。

解決辦法：化療結束後，一般三五個月的時候，頭髮就會重新生長出來，所以希望患者可以正確認識這一點，不要給自己太大的心理負擔。然後，在進行化療之前，可以先將頭髮剪短或者剃掉，以免化療引起的脫髮，影響心情，不良的情緒因素對癌症疾病的康復也是不利的。還有就是平時可以嘗試吃一些補氣血的中藥產品或食方，比如荷葉、桂圓、紅棗、靈芝、党參等中藥。

關於化療可帶來的副作用還有很多，包括腹瀉、便秘、肝損害、聽神經損傷、肺纖維化、口腔潰瘍等，由於篇幅有限，這裡就不給大家一一介紹解決方法了。

如果你在化療後，出現身體不適，最好的辦法就是及時跟醫生溝通解決，因為醫生是最專業的，也是最了解你的具體情況的，相信他可以給你制定出最佳的解決方案。

另外，鑒於不少癌症患者在化療後，食慾會明顯受到影響，體質也會比較虛弱，從而出現體重下降的情況，因此，家屬一定要注重對癌友的飲食調理，避免抵抗力下降，無法耐受治療。

第一、化療期間，飲食盡量以清淡、易消化的食物為主，還要多吃一些有健脾開胃效果的食物，這對緩解腸胃的不適癥狀有一定幫助。

第二、化療期間，盡量避免油膩、生冷、辛辣刺激、上火的食物，這些食物會加重腹瀉和腹瀉，對病情是不利的。

第三、注意補鐵，因為化療後，患者的白細胞和血小板數量會急劇下降，容易出現頭暈、乏力、心慌氣短等氣血不足的表現。

第四、化療後，注意補充營養，多吃新鮮的蔬菜水果，提高自身的免疫力。

總結：化療後出現副作用是在所難免的，但是只要及時解決，問題一般是不大的，所以大家不要過分抗拒化療，如果自身情況適合化療的，那就應該遵從醫囑，儘快治療。

參考資料：

1.《化療副作用如何應對呢？》，生命時報手機版，2018-04-04.

2.趙希，《化療期間的飲食調養有方法》，中國醫藥報，2019-07-03.

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