27歲的小管，在被告知得了肝硬化時，感覺整個天都要塌了。

小管的家族一直都有慢乙肝史，叔父有慢乙肝，而祖父因肝硬化去世。小管在前幾年的體檢中就被查出患有乙肝，在剛得知自己患病時也進行了治療，但由於沒有特殊癥狀，慢慢地，他也把醫生的囑咐拋諸腦後，治療半年後就私自停葯，其中還找了家附近的中醫診所開了些中藥，自己「調理」。

直到近一月，他經常感覺身體疲憊，同時低燒一直不退，去醫院檢查後才發現，已經換上了肝硬化。

肝臟是人體內最重要的代謝器官，對健康起著重要的作用。但現如今肝硬化的患病率逐步攀升，並且很多時候都是由肝炎、脂肪肝等「小肝病」衍生的，為什麼會有越來越多的人由肝炎變成肝硬化呢？以下是誘發肝硬化的3大原因，你是否中招了？

>>肝病家族史

有慢乙肝、肝硬化的家族史時，這些人要更加註意保護自己的肝臟，尤其是患有慢乙肝時，患者要積極地進行正規治療。

正如小管，有家族史的他在得知自己患有慢乙肝後，本應定期監測自己的病情，防止肝病的進一步惡化。

>>長期喝酒

人人都明白長期喝酒傷害健康的道理。但很多愛喝酒的人並不把這些當作一回事，哪怕自己肝不好也會繼續喝酒。如果肝不好的人一直喝酒就會加重肝細胞損傷。

而反覆的肝細胞損傷、再生、修復會導致肝臟結構發生變化，進而進展為肝硬化。

>>未定期檢查

其實肝硬化的出現是要經過一個過程的，而在這個過程中往往會出現一些癥狀，但很多人，尤其是年輕人，常常會把身體上一些異常的癥狀忽略掉，比如食慾減退、疲倦乏力、經常腹瀉等。直到拖出了肝硬化才後悔莫及。

可見，人們想要及時發現肝硬化一定要重視自己的病情。對於肝不好的人，一旦出現肝區疼痛、食欲不振、出現不明原因的疲勞等癥狀表現，甚至嚴重時出現黃疸就要及時進行治療，不能一拖再拖。

那麼，對於肝不好的人來說，在日常生活中應該怎麼做才能避免走到肝硬化呢？不想肝硬化找上門來，肝不好的人要牢記以下3點：

第一、定期檢查

定期做肝功能檢查對於肝不好、有肝病家族史的人來說實在太重要了，這是幫助自己觀察肝臟的健康情況。如果在檢查中發現了問題就及時處理及時採取治療。

第二、戒除不良習慣

規律的生活有益人體的健康。肝不好的人在日常生活中要保持良好的作息、飲食營養均衡、戒酒。只有這樣做才能讓自己的肝臟變得更健康！

第三、好情緒也養肝

肝不好的人不必過分擔心，並非所有患肝病的人都會轉變為肝硬化的。保持樂觀積極的心態，少動怒，同時定期檢查，規範治療，這才是對自己健康最大的負責。

肝臟的健康需要每個人自己去守護，在此，小九祝大家都能保護好自己的「小心肝」~~

評論互動：各位肝病患者，你管好自己的肝了嗎？

參考資料：

[1]王春喜. 引起肝硬化的十大病因(上)[N]. 家庭醫生報,2017-06-12(004).

[2]孫鳳霞. 肝硬化：病來如山倒，病去如抽絲[N]. 中國醫藥報,2015-08-14(003).

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