女人別太節儉，平時多吃這4物，或助你補充膠原蛋白，更顯年輕

女人別太節儉，平時多吃這4物，或助你補充膠原蛋白，更顯年輕！ 1.桃膠，桃膠是桃樹上分泌出的黃色物質，摸起來手感黏黏彈彈的，能夠提高肌膚活性，還能加速人體新陳代謝。我們可以用牛奶來燉桃膠吃，能夠有效滋潤肌膚，補充膠原蛋白。

2.泡椒雞爪，泡椒鳳爪是現在超市銷量很高的一種美味，麻辣的口味讓很多人越吃越上癮，而且雞爪上的膠原蛋白本來就很多，可以幫助女孩子美容護膚。

3.花膠，作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。女性平時可以多吃一些，對皮膚有很好的滋補作用，使女性看起來更年輕。

4.魚皮，魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是膠原蛋白成分，是女性養顏護膚美容保健佳品。多吃魚皮可以有效幫助女性治癒雀斑、黃褐斑問題，幫助我們延緩皮膚衰老的進程，煥發肌膚活力。

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