麻油拌麵線,家中有愛吃「麵食」的寶貝,您可千萬別錯過這道料理
寶寶食譜~麻油拌麵線,家中有愛吃麵食的寶貝,您可千萬別錯過這道料理,這道麵食雖加了麻油也不怕上火唷!麻油拌麵線,是外婆和媽咪的另一道拿手好料,作法雖然極其簡單,卻總是讓我們吃得下一整碗,尤其安安愛吃麵食,更是超級喜愛這道料理,再搭配個燙青菜、清蒸鮭魚,就是完美的一餐,快跟著小編學做這道料理吧!麻油拌麵線適合年齡:建議一歲左右的寶貝食用,請記得將小寶貝的麵食剪碎,避免寶貝噎到哦!
<麻油拌麵線>
材料:
1.無鹽或低鹽麵線一把
2.醬油少許
3.麻油適量
做法:
請記得,麵線要買無鹽或是低鹽麵線,尤其寶貝要食用,更要精挑細選過才行!小編家族在嘗試過很多廠牌的麵線後,找到屬於自己家族愛用的品牌,各位也可以多多比較,選擇適合寶貝和自己家人愛吃的麵線唷!首先,先調醬料,麻油和醬油的比例約為2:1,例如:兩匙麻油就搭配一匙醬油,否則會因過咸而失去麻油的香味哦!當然醬料的多寡,仍舊取決於麵線的分量,基本上先用兩匙麻油加上一匙醬油,等到麵線拌入後,如果醬料不足再行增加。請記得,麻油只要不熱炒,基本上不至於上火,所以就算是夏天,少量食用也不怕過於燥熱。
接著煮一鍋熱水,將麵線放入熱水中煮熟,麵線很會吸收水份,請記得水的分量必須要充足,至少要比麵線多四倍以上的水量,否則煮麵線會容易失敗而糊掉,麵線是否耐煮也要視品牌而定,小編只能提供基本原則供各位參考。
大約三分鐘左右,將麵線撈起,拌入事先調好的醬料中,攪拌均勻。
再搭配個清蒸鮭魚以及燙青菜,這道麻油拌麵線佐清蒸鮭魚,就是營養均衡的餐點啰!
小編個人認為麻油拌麵線極適合與清燙高麗菜一起食用,特別的對味呢!每次看兒子吃東西,都是一種視覺享受,餓了嗎?各位快去試試看吧~
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