孕吐讓人懷疑人生？試試這4招，快速緩解痛苦

母嬰 07-18

我懷大寶時孕吐非常嚴重，聞不得一點奇怪的味道，聞到油煙味就想吐，連水有味道都喝不下，因此天天喝礦泉水，而且經常吐到膽汁都出來了，還有一次都吐血了，整個胃都難受，小便還特別黃，反正各種不舒服，懷個孩子真的讓我懷疑人生，這是我從來沒想到過的，十月懷胎對我來說真的太可憐了，還好到了孕中期就不吐了。那個時候我特別羨慕沒有孕吐的准媽媽，覺得她們太幸福了，但是為了腹中孩子，我必須堅強地撐下去。

雖然重度孕吐讓人痛苦不堪，但是沒有孕吐反應也會讓不少准媽媽擔心不已，看著各種胎停育的帖子，貌似很多案例都與孕吐癥狀有關，越看就越嚇人，孕媽們很怕遭遇胎停育。總而言之，懷孕都是個很不容易的過程，雖然內心充滿了對新生命的期待之情，但是這種幸福感會被無止境的孕吐反應消磨掉。我的一個表妹，她從孕六周吐到臨產前，每天什麼都不想吃，看到食物圖片都犯噁心，胃也經常絞痛，走路力氣都沒有，還住院了好幾次。

孕吐很難受怎麼辦？試試這4招，快速緩解痛苦

1、小口嘗試碳酸飲料

玲玲孕早期吐得要死，吃什麼吐什麼，躺著也很難受，有一次喝了兩口可樂，她突然感覺舒服了不少，但是又不敢多喝。事實上，雖然大多數碳酸飲料都不太健康，不僅含糖量高，還含有不少色素，每天大量喝碳酸飲料還會影響鈣質吸收，不過孕婦偶爾喝一兩口也無妨，如果孕媽吐得很嚴重，不妨喝一小口可口可樂，也可以試試帶氣泡的蘇打水，或許對你有很好的止吐效果，不過別多喝了，特別難受的時候可以試試。

2、遠離各種氣味

很多准媽媽對氣味特別敏感，這個時候盡量少接觸油煙、二手煙等等，飲食也不要太油膩或重口味。

3、口服維生素B6（按照醫囑服用）

維生素B6有止吐效果，通常在孕吐比較嚴重的時候使用，不過一定要遵循醫囑。

4、喝淡茶水或檸檬水

不少寶媽反映，喝檸檬水或淡茶水能緩解孕吐，准媽媽不妨一試。