肝癌是「拖」出來的，臉上出現四種跡象，是肝已病變，要注意肝癌
癌症的爆發，無異於「死神」降臨。
而，肝癌被稱之為「癌症之王」，且，我國具有「肝癌大國」之稱。
肝癌是「拖」出來的，臉上出現四種跡象，是肝已病變，要注意肝癌
1、鼻頭髮紅
如果你發現自己的鼻子長期紅紅的，並且情況越來越嚴重，可能是身體異常的一種表現。
因為在肝臟異常的情況下，排毒功能就會受阻，如果身體中的毒素不能夠及時的排出體外，就會引起筆頭的毛細血管擴張，出現紅鼻頭。
2、面色發黃
正常人的面色，通常是紅潤且有光澤的，如果發現面色變得蠟黃，且長時間得不到恢復，說明肝臟受損嚴重，可能已經開始「變硬」了！
這多是肝臟病變引起的黃疸，是高膽紅素血症的臨床表現。
即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發生黃染的現象，尤其是眼睛。
3、面色晦暗
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕肝是否受損了，並要及時護肝。
肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容。
4、黃疸
我們知道，新生兒肝臟功能不成熟，有可能出現黃疸，這種是生理性的，自己會消退。但是如果成年出現，則提示肝臟功能出現嚴重病變，需警惕。
三件事，「加速」肝臟病變，勸你少做為好
1、長期大量喝酒
喝進人體的酒精，只有10%是在胃裡消化，其他的90%，都是要通過肝臟代謝的。
酒精傷肝，有三宗罪：
1、酒精氧化的產物，促進脂肪的合成，同時，使脂肪酸的分解發生障礙，導致脂肪肝的形成。
2、酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化進展。現在認為高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纖維化形成的標誌。
3、近年的研究證明，酒精及其代謝產物乙醛，可以改變肝細胞膜的抗原性。長時間飲酒後，引起機體自身免疫功能素亂，導致酒精性肝炎。
2、長期熬夜
熬夜就是熬肝血，長期熬夜，對於肝臟損害嚴重。
長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。
長期熬夜，導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。熬夜，失眠，睡不好，第二天檢查肝功能，轉氨酶就會升高。
「久視傷肝」，長時間熬夜，用眼過度，也會消耗大量肝血，損害肝臟健康。
肝血不足，會導致眼乾、眼澀，還會導致臉色不佳，記憶減退，失眠多夢，爪甲不榮等，危害肝臟健康，更不利於人體健康。
3、吃發霉食物
生活中，很多食物會發霉，這類食物，十分容易感染黃曲霉毒素。
而這是一種致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
黃曲霉毒素，是目前已被證明，有明確致癌作用的物質，主要作用於肝臟。
生活中，變味的花生，發苦的堅果，發霉的大米，過期的食用，久泡的木耳等，這類食物，要少吃，盡量避免感染黃曲霉毒素。
做好六件事，肝會越來越強壯
1、早起後，喝杯水，排肝毒
一日之計在於晨，清晨起床後，也是護肝排毒的好時刻。
早起後，喝一杯溫開水，不僅可補充體液，稀釋血液，還可促進肝腎排毒。
因此，早起一杯溫開水，保護肝腎，促排毒，尤為重要。
2、喝養肝茶
不良情緒，會給肝臟「添堵」，導致肝氣鬱結。
香氣濃郁的花茶，有助於改善不良情緒，保護肝臟健康。
古古丁刺玫茶
古古丁是葯食兩用的植物，能夠清肝火、排肝毒、消肝炎，修復肝損傷。同時，古古丁有很好的解郁散結作用，可以幫助紓解肝鬱，讓肝氣順達，對肝病人的恢復十分有幫助。
刺玫花，芳香馥郁，不僅極具觀賞價值，也具有不錯的藥用價值。刺玫花能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。同時，刺玫花活血化瘀、疏肝理氣的作用明顯，和古古丁協同作用，效果更好，也能綜合古古丁的涼性。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，淡化色斑，保護肝臟健康，效果顯著。
3、揉太沖，加行間，降肝火
肝火一燒，百病煎熬，生活中，要注意降肝火。
按揉太沖穴 行間穴，可快速降肝火。
手拇指指腹，按揉太沖穴，足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
易產生酸、脹、痛為宜，經常按揉，可疏肝泄火，幫助降肝火。
同時，配合按摩行間穴，足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處，效果更佳。
手拇指指腹，按揉此穴1分鐘。
然後，從太沖推至行間，再推回太沖，以此，反覆推揉，即可。
4、保睡眠，子午覺，養肝血
肝血，肝藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
因此，生活中，要注意養肝血，睡好子午覺，尤為重要。
人卧血歸肝，良好的睡眠，不僅有助於養肝血，還可促進肝臟的解毒與修復。
一旦，過子時不睡，就會造成肝血不足，因此，不熬夜，保證子時熟睡，尤為重要。
此外，午時小憩一會，可養肝腎，進而有利於養肝血，促進肝臟健康。
睡好子午覺，對於養護肝血，十分重要，切莫忽視。
5、適運動，多走路，強肝臟
適當的運動，可強健肝臟功能，亦可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。
多走路，是很好的護肝運動。
走路，有助於血液循環，促進排毒，減輕肝臟負擔，亦可強健肝臟，增強肝臟的解毒能力。
閑來無事，經常走一走，散散步，還可改善心情，有利於疏泄肝鬱，保護肝臟。
6、敲敲腿，疏經絡，通肝氣
肝氣一通，百脈皆通，經常敲敲腿，可舒經活絡。
早起後，敲大腿外褲線，也就是膽經。
肝膽是一對親密的戰友，經常疏通膽經，可促進肝膽排毒，增強身體免疫力。
晚睡前，敲大腿內褲線，也就是肝經。
躺位，用空拳，或者是擀麵杖，慢慢敲打肝經即可。
力度不用太大，左右輪換敲打。
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