洗澡記住要這樣做，大小痘痘無影無蹤，難怪我後背長那麼多痘痘

炎熱的夏季就是特別容易悶熱，很多人睡覺喜歡光著膀子躺在床上，時間一長，就發現後背竟然長了很多大痘痘小痘痘，有時候還特別的癢，這是什麼原因？在這裡告訴你，這可能是蟎蟲咬出來的。

蟎蟲首先是通過感染傳播到身體、床上的。一張床睡久了，床單上會沾上很多灰塵、油脂、汗漬、死皮屑，這些都是蟎蟲的食物。於是感染到床上的蟎蟲由少變多，慢慢遍布整張床。如果你用顯微鏡放大看，可能會發現床上滿滿的都是蟎蟲在蠕動。

床上的大量蟎蟲寄生到背上，幾個晚上就能弄出一片痘痘。蟎蟲在背部的毛囊中爬行穿梭，啃食細胞，隨之會釋放出一些毒素。這些毒素累積起來，不僅會刺激皮脂腺分泌出許多的油脂供給蟎蟲食用，還很容易產生炎症反應，讓後背長出大小痘痘。

除了痘痘，蟎蟲還會刺激皮膚出現這樣的反應！

油膩

蟎蟲會分泌一種毒素，這種毒素是專門用來刺激皮脂腺出油的，因為蟎蟲非常喜歡吃油脂，適宜在油膩的環境下繁殖生長，所以它們會分泌毒素讓皮膚變得很油膩，你可能起床後，就發現後背已經非常油膩了。

瘙癢

蟎蟲有鋒利的八隻爪子和尖嘴，雖然它們很小，但十幾隻甚至幾十隻蟎蟲在毛囊中鑽來鑽去，也是會刺激到皮膚神經，讓你有瘙癢的感覺。如果某個地方特別癢，那就說明那裡聚集的蟎蟲很多，不久就會長出痘痘了。

遇到這麼些蟎蟲和痘痘的話，我們該做什麼行動解決？

洗床單

睡了一個星期以上的床單就該換洗了，應該充分的用熱水燙洗，水溫在55度以上，燙洗的持續時間應該在10分鐘以上，這樣蟎蟲就會減少了好多。清洗完後，再放置到太陽下暴晒，也是消滅蟎蟲的自然方法之一。不要偷懶用花露水酒精洒洒就可以，蟎蟲的毒素屍體垃圾都沒有洗乾淨呢。

洗澡不用沐浴露

洗澡用沐浴露的話，沐浴露對蟎蟲沒有作用，用可可籽脂海鹽皂這類洗澡會比較好，海鹽能殺死毛囊中的蟎蟲、細菌，控制出油，可可籽脂能把死掉的蟎蟲、細菌、蟎蟲毒素等毛孔垃圾包裹清出皮膚，消炎紅腫，每天洗一次對於蟎蟲痘痘的效果很好。

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