脖子痛按壓後溪穴

在醫院就診時，因頸椎不適來就診的人很多。從中醫角度看，脖子不舒服是長期工作而產生的一種肌肉疲勞、勞損或疼痛感，並不一定都是頸椎病。此時，可通過按壓後溪穴來緩解癥狀。

取穴方法是，掌心向上，握拳狀，掌紋里側（小指下方）外端有一小凸起處即為後溪穴。具體操作時，左邊脖子痛，用左手大拇指按壓右手的後溪穴；右邊脖子痛，用右手的大拇指按壓左手的後溪穴，每次按壓2~3 分鐘即可改善癥狀。

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