蹲久了站起來「眼前發黑」，別誤認為貧血，那是身體開始呼救？

很多人都有這樣的情況，蹲的時間久了，猛一下站起來，眼前會一片黑暗，嚴重者還會有失神暈眩，噁心嘔吐等現象。如果蹲的時間久了，確實任何人都會出現眼 前發黑，頭暈的現象，但是如果蹲的時間很短很短也出現眼前發黑的現象，或許就不是正常的現象了，一般很多人認為是貧血，其實不然。蹲久了站起來「眼前發黑」，別誤認為貧血，那是身體開始呼救，快來了解一下吧。

如果久蹲確實都會出現頭暈，眼前發黑的現象，這種情況是正常的，醫學上稱為目眩，當然低血壓，低血糖的人會更加嚴重一點，主要是原因就是蹲的時間太長，血液不能正常流動，致使大腦暫時供血不足，甚至缺氧。只要平穩一會兒就會恢復，如果氣血不足，濕氣過重恢復的會稍微慢一點。主要預防方法就是不要長時間蹲著，一定要多注意經常活動。

直立性低血壓或腦部疾病

另外要禁忌，如果蹲的時間久了，站起來眼前發黑，頭暈也要考慮是立性低血壓或腦部疾病，這個是不容忽略的，尤其是伴隨著頭痛的現象。正常情況下，蹲的時間久了，站起來一般在30秒-60秒就會恢復正常，但是如果超過60秒，該去體檢了，以免耽誤病情，要不然嚴重者還會出現暈倒的現象。

貧血會這樣嗎？

日本內科專門醫師指出，雖然蹲久了，站起來頭暈，眼前發黑，貧血也會出現這種現象，但是此時通往大腦的血液循環是正常的，只是因為血液中的紅血球或是血紅素含量太少，血液中所含的氧氣量也隨之減少，腦部也因此陷入缺氧狀態所致，但是這種情況恢復得也會非常快，一般在30秒左右都可恢復，如果時間久了最好去體檢。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！