胖人吃它等於「天然瀉藥」，準時上廁所，口臭痘痘消失，越來越瘦

每個人都想著自己瘦下來，更想穿上櫥窗中的那件衣服，可是事與願違，看到自身的贅肉，內心別提多難過了，就想著儘快瘦身，所以呢，這次呢，小饞貓要為大家分享一道，有著刮油瘦身的效果，讓你瘦出小蠻腰，也有雙筷子腿，穿上那件心儀的衣服，一起來看看這道美食吧。胖人吃它等於「天然瀉藥」，準時上廁所，口臭痘痘消失，越來越瘦。

魔芋豆腐，想必大家都知道，在生活中，很多人用魔芋豆腐當減肥餐，魔芋豆腐也是一種鹼性食材，多吃還能對身體健康有益處，像平時大魚大肉吃多了，不妨吃點魔芋幫腸胃刮刮油，調理下腸道呢，魔芋豆腐還被人們稱為最健康的食物 之一，吃起來味道很鮮美，口感也比較潤彈，細膩，自身的營養也比較豐富，不僅熱量低，脂肪少，還是高纖維的食材。

魔芋豆腐中含有礦物質，多種維生素等，食用後有很強的飽腹感，還能減少飢餓感，對減肥有著很大的幫助，常吃魔芋豆腐，還能減少脂肪和熱量的吸收，還能幫助降血壓，預防糖尿病等，魔芋豆腐的吃法也比較多，熱炒，涼拌，涮火鍋等，雖然吃法不一樣，但是口感卻很獨特，魔芋豆腐價格也比較便宜，今天呢，小饞貓為大家分享下爆炒魔芋的做法，下飯又開胃，想吃的不妨試試呢，多吃不長肉。

爆炒魔芋豆腐，我們先要把原材料準備下，魔芋豆腐一塊，鹽適量，雞精少許，生抽適量，橄欖油三勺，青椒適量，大蒜一頭，先把魔芋豆腐清洗乾淨，切成塊放在一邊備用，順手再把青椒洗洗乾淨切成塊，大蒜去皮後切成顆粒。

食材都洗凈後，我們就能炒菜了，起鍋後，先把橄欖油倒入鍋中，油溫燒高後，把大蒜放進去，激發蒜的香味後，順手將魔芋豆腐放進去，加上少許的生抽，鹽，雞精進去，再把切好的青椒放鍋中，快速的翻炒，炒到食材入味斷生即可。

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