它們是「天然雄激素」，男人放開肚子吃，腎臟可能更健康

它們是「天然雄激素」，男人放開肚子吃，腎臟可能更健康！ 1、蠶蛹，蠶蛹的營養價值很高，含有非常多的蛋白質。經常吃，可以提高人體的免疫力，讓人顯得更年輕。而且蠶蛹中所含的特殊物質還可以幫助我們養腎固腎，提高腎動力。

2、桑葚，桑葚是我們生活中常見的水果，桑葚中有很大營養元素。經常吃桑葚，或者取適量的鮮桑葚，加適量的水煮開的再煮十分鐘，每晚睡前一小時食用，可以達到補肝益腎、安神益智、補血滋陰等作用。

3、椰棗，椰棗的口感甘甜，非常受人喜歡。經常吃椰棗不僅可以為人體補充大量的糖分和維生素，另外椰棗中所含的鋅元素還可以幫助人們強腎健身，增強腎功能。

4、牡蠣，牡蠣是非常受歡迎的海產品，牡蠣中富含優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。男人平常可以多吃一些牡蠣，不僅可以促進體內雄性激素的分泌，而且對男人的腎臟也非常有好處。

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