手機給我們帶來哪些影響？手機雖好可不要貪玩哦

如果你坐在北京地鐵里，你會發現周圍的人無論男女老少，幾乎都在低頭玩著手機。

手機上可以玩的東西越來越多，儼然已經成為了個人娛樂中心，越來越強大的手機也改變了我們的生活，比如無論走到哪手機都不離手，手機方便了我們生活的同時，其實也帶來了一些問題。

低頭族越來越多

開篇我們就提到了，由於手機「這麼好玩」，很多人在公共交通工具上，在路邊等車，即使是走在路上也都要拿著手機看。這首先帶來的是生理上的問題，越來越多的年輕人頸椎就開始出問題。

有網友做的這張漫畫就很有意思，未來人類可能就進化成低頭族了。本身我們從四肢行走進化成直立行走，對於頸椎和腰椎都有了更多的壓力，而一直做低頭族，則是進一步壓迫頸椎。這樣帶來的頸椎方面的疾病已經開始困擾年輕人了。

像是駝背，脖子前傾，這些都是很影響美觀和健康的。

另一方面，路上低頭看手機也經常會出現交通事故，低頭玩手機的時候，你的注意力就不在路面上了，很容易發生交通事故，輕則撞電線杆，重則出現車禍。

手機引發新問題

由於我們常常接觸手機這類的電子產品，我們的身體也在潛移默化的被改變。最簡單的，我握持手機的姿勢是下圖這樣的，小拇指托著手機，長年累月以來，在托手機的位置已經可以看到一個小的凹槽（我的手已經進化成了手機支架）。

電子產品對於眼睛的影響也很大，通常情況下，在明亮的環境里合理的使用手機是完全沒問題的。那麼是不是有很多朋友和我一樣，晚上關了燈還要看一會手機才能入睡呢？在黑暗的夜晚環境下，屏幕對於眼睛的刺激是非常大的，尤其是要在夜晚玩遊戲或者看電子書的話，很容易引發眼部疾病。

睡前看手機的另一個問題就是影響睡眠質量。首先我們晚上看手機，有比較有趣的內容時就很容易忘記時間概念，時間一點點過去，也就自然而然的熬夜了。並且看完這些有趣的內容，人們很容易一直想著這些事情，就導致久久不能入睡，睡著了睡眠質量也大打折扣，影響第二天的工作生活。

手機降低了溝通成本卻疏遠了人際關係

當年用書信聯繫的時候，我們可能需要一個月才能收到回信。用電話溝通的時候，無論天南海北都可以即使聊天。而到了移動互聯時代，我們隨時隨地可以語音視頻通話，反而在人際關係上有了疏遠。

最簡單的，如今的家庭聚會上，更多的是低頭玩手機的，發朋友圈的時候可能說的是「見到家裡人真開心」這類的話題，但是爺爺奶奶就在身邊，卻可能溝通很少。

在這個飛速發展的信息時代，碎片化的信息和碎片化的時間，讓人與人之間的交往也越來越碎片化了。

手機雖好可不要貪玩

上邊說到了很多我們如今玩手機導致的種種問題。隨著我們越來越離不開手機，手機也讓我們的生理和心理上都有了一些問題。其實製造越來越好用的手機沒問題，這方便了我們的生活；製造越來越有趣的內容也沒問題，為我們提供了更多娛樂方式。技術是無罪的，但是需要我們去注意的是去把握玩手機的度，掏出手機一看亮屏時間七八個小時，手機就佔據了我們三分之一的生活。我們應該在玩手機的時候掌握時間地點，比如在馬路上就不應該看手機，晚上關了燈就乖乖睡覺，玩遊戲看視頻不要時間過長，玩手機的時候不要忽略與身邊家人的溝通。

手機雖然好玩，但是玩手機是需要度的，玩手機耽誤工作，耽誤學習，影響健康，影響安全，這就得不償失了。

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