馬思純這樣的大骨架女孩，還有救嗎？

逛微博無意中看到了陳都靈和沈月出席活動的同框，這個身材對比看著突然覺得有些虐。陳都靈是比較有代表性的輕盈空靈少女，而沈月本來身材就一般，這次衣服似乎也沒選對，因此結局慘烈。

而看《七月與安生》的海報，兩個人的情況卻反了過來。排除了身材上的影響，黑色的齊劉海，張揚的眼妝配沈月骨感強的臉更有一種酷的感覺，對於陳都靈來說，這種髮型和下眼影卻多多少少壓抑了些她的空靈感，不太適合她。

從底子上說，她們真的是風格相反的兩個類型，陳都靈骨骼纖細，個子高挑，是精緻空靈又有些成熟感的人，而沈月屬於粗骨架，個子偏矮，元氣可愛但是鈍感較強。

在少女感的比拼上，大骨架的女生由於不夠輕盈，往往很難佔優勢，那麼大骨架的女生該怎麼辦呢？

大骨架

骨是組成人體中最硬的部分，起著支撐的作用，因此是強硬和力量的體現，因此我們喜歡的那些硬漢，有男人味的男明星都有非常足夠的骨量。

女性作為生理上弱勢的一方，骨骼要比男性纖細的多，但骨量對於女生來說也很重要。骨相突出，骨骼立體的底子更容易出大美人，而且這類美人的花期也比皮相美人來說要長很多。

大骨量女生有的體現在面部輪廓上，顴骨外擴，下頜角寬，導致臉型整體偏方，很多人不喜歡這樣的臉型，認為對於女生來說太過於硬朗。

有的是顴骨厚度的不同，比如馬思純雖然走的是少女路線，但總是仙不起來，少女感也不明顯，泫雅雖然顴骨突出但還是可以很仙很俏也是因為她顴骨的厚度要窄不少。

還有的是鼻骨過高，看起來過於強勢，甚至有點像男人的鼻子。或者鼻骨偏粗，正面看不出來鼻樑，顯得有些鈍和不精緻。

除了面部，身體也能體現骨量，最簡單的就是身高，作為合照殺手張梓琳，個子高而骨骼偏細，能壓下很多女明星的氣場。

除此之外，可以從肩寬，胯寬，膝蓋，手腕腳腕的寬度來看骨量的不同，大骨量的女生這些維度通常都偏大，如果脂肪分布位置的比較好，看起來會性感又有力。

但如果沒有那麼幸運，就會導致即使只胖了一點點，看起來也會非常的壯實。

因此對於大骨量的女孩來說想要擁有靈氣和仙氣是一件比較困難的事情。

1.幼態感 大骨量

但是大骨量女孩也並不是沒有出路。沈月就是屬於走幼態感強的大骨量女生，沒有像橋本環奈那樣小巧的下頜，平滑的顴骨，所以有時候看起來會顯得土氣，沒有輕盈感。

不過簡單的清純鄰家女孩她還是可以很好駕馭的。稍顯鈍感的面部輪廓和厚重的顴骨讓她顯得沒那麼精緻，但也正是這種有平凡感的可成為性，讓她也有了基礎的粉絲受眾。

甚至這種骨骼的厚重感也能讓她駕馭一些偏帥氣和酷感的風格，或者量感很重的髮型，濃妝和硬朗的衣服。

當然不可否認的是，她的身材始終是個短板，個子不高，但是肩膀胯骨都偏寬，四肢也不夠纖細，所以離開修圖和半身照，就會很虐。

如果可以的話，這類型的女生可以盡量避免一些材質偏硬，剪裁寬闊的衣服，導致橫向拉長身材，顯得更矮更壯，而是建議選擇那些材質柔軟，輕薄貼身的衣服來拉長身材。

由於骨骼的厚重的拖累，這種又仙又長，著重表現輕盈感的紗裙並不太適合大骨量女孩，只會反襯身材上的不足，不如選擇和自己氣場相合，清純乖巧的款式。

腿骨關節的粗大沒有辦法通過減肥或者其他手段解決，那麼建議選擇材質柔軟些的闊腿褲來遮擋，胯骨偏寬沒有腰線則用寬的亮色腰帶來人為的製造腰線，顯得腿長。

如果有時候實在想要選擇露腿的款式，那麼則可以學沈月，在拍照時更多的突出上半身，弱化肩寬，避免正面露腰，改變姿勢來視覺上改變身材。

2.少女感 大骨量

對於大骨量女生來說，沒有辦法把少女感走到極致，和骨骼纖細，精緻嬌小的少女比，會顯得有些粗鈍。

沒有纖細骨骼帶來的鋒利感，想要走艷麗少女也是差了一口氣。

因此這一類型的少女比較忌諱的就是發福，本身偏寬的骨架在加上肉感的堆積，會比旁人更容易顯得壯實，所以需要保持健康的生活習慣和飲食習慣。

比較適合偏溫柔知性的少女氣質，骨骼的沉穩也能帶來氣質上的沉穩，比嬌俏美艷更有說服力。

可以選擇材質柔軟的衣服，但是輕盈蓬鬆的仙氣的衣服顯然還是不太能夠駕馭，比不過真正的精靈少女。

但是知性優雅上卻可以拼一把，材質柔軟但是剪裁利落，乾淨大方。

3.成熟 大骨量

對於成熟的女人來說，大骨量就沒有太大拖累，甚至時加深氣場的一環，rihanna的面部氣場強大，身材傲人，但是胯寬腿粗，身顯得很有力，因此就完全沒有風塵的氣息，是高級的性感而不是童顏巨乳。

而且大骨量造就大美人，骨感增加了強勢感，成熟美艷的感覺也更有說服力和衝擊性。

甚至面部骨量如果大到Maggie Q這種程度，穿起比基尼都不覺得低俗，女性魅力和男性氣魄的融合，非常獨特的女人味。

對於這類女性來說，這種優雅裹身的禮服能最好的展現她們的魅力和氣場，把曲線美展現到了極致而又不下流。

西裝類的制服也能夠穿的非常嫵媚優雅，能夠撐起肩部增加氣場，得天獨厚。

總的來說，現在的審美還是更加偏向骨骼纖細的，無論是少女感，仙女感都是，但是骨量是後天難以改變的因素，所以與去迎合主流的審美還被詬病，不如摒棄不適合自己風格和衣服，大大方方的做自己呢~

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