夏天不開空調運動，效果會更好？
減肥
07-19
高溫運動真的要不得，
在大熱天，空調該開還是得開~
喜歡流汗的話，
三伏天可以把空調溫度控制在26-28℃，
這樣就既不影響運動又能好好出汗啦~
歡迎保存圖片並轉發到朋友圈
帶你的小夥伴一起變瘦
今天的你有比昨天更瘦一點嗎？
如果有，請點下「在看」讓我知道！
※運動後肌肉酸痛，是受傷了？
※扔掉洗面奶吧！長痘、出油、粗毛孔滾邊兒去！
TAG:39減肥健身學院 |