青年人中風不是突然到來:這些徵兆,已經提前「通知」你了
經常熬夜、抽煙、過量飲酒……是很多年輕人習以為常的生活習慣,然而這些尋常習慣,也恰恰是腦卒中的誘因。
打開今日頭條,查看更多圖片中風,又稱腦卒中,是目前造成我國居民減壽年數的第一病因。據《2018中國衛生健康統計提要》顯示,2017年腦血管病在我國居民疾病死亡率中佔比超過20%,情況相當嚴峻。
在我們的傳統觀念中,中風只是中老年群體的專利,青年人身壯力健,中風這種事情還是離我們很遠。但隨著人們日常生活方式、飲食習慣和疾病譜的變化,腦卒中在我國的發病年齡已出現年輕化趨勢。
● 對身體發出的警示信號掉以輕心
很多年輕人總以為自己還年輕,認為一些小癥狀扛一會就過去了。目前很多疾病都有年輕化趨勢,心臟病、糖尿病、肥胖等都是可以誘發腦卒中的因素,忽視自己身體的警示信號的結果就是後悔莫及。
相反,很多老年人因為患有慢性疾病的緣故,會比年輕人更重視這一方面的監測與預防,所以往往也能干預及時,得到有效的控制。
● 經常接觸卒中的高危因素
除了要面對高血壓、肥胖等疾病因素,80、90後的年輕人他們還經常接觸其他的卒中高危因素,比如熬夜、抽煙、長期飲酒、長期服用口服避孕藥、飲食不健康。
以熬夜為例,經常熬夜的人或多或少都有些心血管毛病,這是因為人經常處於繃緊的狀態,血管會出現收縮異常,特別容易誘發高血壓或加重高血壓癥狀。此前已有不少上班族因長期熬夜工作突發腦卒中的報道。
腦卒中是一種急症,在發病前往往都有一些前兆癥狀。
1.頭暈頭痛
腦卒中在發病前通風行伴有劇烈頭痛的前兆,這種頭痛和一般頭痛不同,是一種難以忍受的局限性頭痛。
2.言語不清
腦卒中發生後,腦血管出血導致腦動脈供血不足,進而影響到語言中樞的運作,從而出現言語不清,表達困難等一系列障礙的癥狀。
3.視覺異常
用於大腦血流量減少導致視網膜中心動脈閉塞,患者會出現突然眼前發黑,視野模糊等視覺異常癥狀。
4.運動障礙
人類四肢受大腦運動神經控制,腦卒中導致腦部供血不足運動神經功能出現障礙,患者會出現一側肢體不收支配的癥狀。
突然出現的頭痛頭暈、手足麻痹,口角歪斜、言語不清等都是大腦發出的「警示信號」。如果身邊有人出現這些癥狀,要警惕腦中風的可能性,並及時就醫。對於發生在夜間的情況,不能抱著熬一下或等到第二天就會好的心態而錯過最佳的治療時間。
對於腦卒中的鑒別,中國卒中學會此前也推薦過FAST原則:
F指面部:患者可保持面部微笑,看一側是否出現無法有表情、面部僵硬或者眼臉、嘴角下垂。
A指上肢:患者可以抬高雙臂平舉,看一側是否出現無力、下垂或麻木的癥狀。
S指言語:看患者是否口齒不清。
T指時間:一旦出現上述3種癥狀的任意一種,立即撥打120或在有意識情況下前往醫院就診。
有些卒中在某種程度上,是可以避免的,除了重視卒中的嚴重性,年輕人還應該這樣做:
首先,從保持良好的生活習慣開始。經常忙於工作而熬夜的年輕人,適當讓自己休息一下,讓平時工作時緊繃的神經放鬆下來,減少疲勞,養成良好的作息習慣。
其次,患有高血壓、心臟病、高脂血症等心腦血管疾病或有腦卒中家族史的高危人群,平時除了控制病情外,還應在醫生的指導下定時進行腦血管檢查,及早發現並控制潛在的危險因素。
最後,生命在於運動。年輕人還應該安排時間多進行規律的體育鍛煉,讓身體在動態和靜態中規律轉換,促進新陳代謝,降低患病風險。
值得注意的是,腦卒中在治療後存在高複發風險。要避免或預防腦卒中再次出現,有腦卒中個病史的人群除在醫生指導下服用必要的藥物外,必須嚴控各種危險因素,做好定期篩查工作。
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參考資料:
[1]馮榮芳,韓凝,王建華.青年卒中的危險因素及其防治[J].臨床薈萃,2018,33(03):208-213.
[2]鄭博文,李藝,沈慶煜,唐亞梅.青年卒中病因的研究進展[J].中國卒中雜誌,2017,12(11):1057-1060.
[3]劉小團,黃錚.84例青年腦梗死患者病因特點的探討[J].中外醫療,2016,35(22):51-54.
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