肝毒的「天敵」找到了，堅持每天吃一些，肝臟乾淨又健康！

肝臟位於右腹部，主要是肝臟的掌心，直至眼睛，腳下，在人體健康中起著不可替代的排毒作用。當外部毒素進入體內時，它通過胃和血液進入肝臟，肝臟將血液中的毒素轉化為體外。因此，一旦肝功能受損，就會導致毒素堆積，危害人體健康。

肝毒的「天敵」找到了，堅持每天吃一些，肝臟乾淨又健康！

蜂蜜具有養肝和保護肝臟兩項功能。蜂蜜中不但含有肝細胞容易吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，從而提高機體的抗感染能力。

五味子

五味子含有豐富的五味子甲素、醇甲、醇乙等物質，對因濫服藥物所引起的肝細胞損傷有明顯的修復作用。同時，五味子還能提高肝臟的解毒能力，加快排出肝臟的毒素。

菊花茶含有的多種氨基酸，維生素和微量元素，經常喝點自然讓你神清氣爽，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，有很好的養肝作用！

檸檬含有大量的維生素，為肝臟提供營養，但它也促進肝臟的自我修復。特別是檸檬可以幫助肝臟更快地合成蛋白質，並且它對身體內的垃圾的新陳代謝也有很好的效果。

黑芝麻中含有豐富的營養價值，蛋白質含量豐富，脂肪含量較低，能夠很好的滋補肝臟，幫助肝臟排毒，並且芝麻中含有豐富的鐵，能夠幫助補充肝血。

鐵皮石斛中富含著大量的石斛多糖，氨基酸，微量元素，礦物質，維生素，可想而之是鐵皮石斛的營養價值有多高，它就有較好的養肝護肝的作用。可以有效的預防肝病加重，修復肝細胞的損傷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！