宮寒的「特效藥」找到了，女生要常吃，暖宮排毒、或讓子宮更健康

宮寒的「特效藥」找到了，女生要常吃，暖宮排毒、或讓子宮更健康！ 1、南瓜，南瓜是生活中常見的食物，女人經常吃南瓜有助於加速子宮血液的流動、促進經血的正常流出，減少經血不暢的狀況。同時，南瓜可以有效地緩解痛經，加速子宮的新陳代謝，使其排出子宮的毒素使子宮更健康。

2、木瓜，木瓜中含有豐富的維生素a，不僅可以美容養顏。而且經常吃木瓜有助於補充體內所需要的維生素，有利於平衡體內的激素水平。而且常吃木瓜還能夠起到暖宮的作用。

3、蝦皮，蝦皮中含有豐富的鈣質，它有"鈣庫"之稱。經常吃蝦皮可以促進人體發育，增強骨骼發育。而且蝦皮中的鐵質可以幫助女性促進血紅蛋白的形成，具有暖宮驅寒的功效，可以有效的改善寒涼體質。

4、紅豆，紅豆中富含多種營養元素，具有利尿祛濕，健脾養胃等功效。同時紅豆還有補血益氣的作用，非常適合女人驅寒暖宮食用。而且紅豆還有美容養顏的功效，女性朋友不妨多吃些。

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