這些夏日小甜點不僅簡單好做，而且養顏護膚
夏日晝長夜短，有大把的時間來享受白天的樂趣。好多人夏季心情容易感到煩躁，不如做點有趣的東西來填滿自己的時間。聽說過自己嚮往的生活時間就會過得比較慢，比較愜意，這些夏日小甜點不僅簡單好做，而且味道好吃，一起試試吧。
1.抹茶山楂團
抹茶山楂團
準備食材：麵粉200克，糯米粉100克，山楂罐頭適量，抹茶粉適量，白糖適量。
做法：1.麵粉和糯米粉放入盆里（比例是2:1），倒入適量的溫水（30度~40度），和成麵糰，醒面10分鐘。
2.撒上一點麵粉，排氣，將麵糰分成小劑子，用擀麵杖擀成圓片，中間放入一個山楂，將山楂全部包起來，把小麵糰揉光滑。
3.鍋中放冷水，將做好的山楂團放進鍋中，蒸30分鐘。
4.出鍋晾涼後用過濾網把抹茶粉撒上面即可。
2.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：三葯300克，藍莓適量，檸檬適量，淡奶油適量，白糖，鹽適量。
做法：1.山藥洗凈去皮切塊，上鍋蒸熟（20~25分鐘）。
2.山藥蒸熟晾涼壓成山藥泥，檸檬切兩半備用。
3.壓好的山藥泥里放入奶油，適量白糖，鹽攪拌均勻。
4.藍莓放入水中焯水（藍莓皮變紫色的時候出鍋，注意不要燙破），撈出放入碗中，搗碎。
5.藍莓醬中放入適量檸檬汁，少量白糖，攪拌均勻（也可以在鍋中加熱，關火後放檸檬汁）。
6.山藥泥裝盤，淋上藍莓醬即可。
3.爆漿藍莓
爆漿藍莓
準備食材：麵粉200克，糯米粉100克，抹茶粉5克，藍莓適量，白糖適量。
做法：1.麵粉，糯米粉放入盆中，抹茶粉過濾後加入適量溫水，攪拌均勻倒入面盆中，揉成光滑的麵糰。
2.將麵糰分為大小相似的小劑子，裡面放入一個藍莓，捏成長方形。
3.鍋中放冷水，放入蒸鍋蒸20~25分鐘即可。
4.紫薯蛋餅
紫薯蛋餅
準備食材：紫薯300克，雞蛋一個，黑芝麻適量，白糖適量。
做法：1.紫薯洗凈切塊上鍋蒸熟。
2.晾涼後用叉子壓成泥（乾的話可以加一點水)，加適量白糖，把紫薯泥壓成小餅。
3.雞蛋取蛋黃攪拌開，刷在紫薯餅上撒上適量黑芝麻。
4.鍋中刷少許油，放入紫薯餅煎熟即可。
5.酸奶紅薯
酸奶紅薯
準備食材：紅薯250克，紅小豆100克，烏梅適量，山楂片適量，檸檬汁適量，酸奶適量。
做法：1.紅小豆提前浸泡一夜，上鍋蒸45分鐘備用。
2紅薯洗凈去皮，切薄片蒸15分鐘，壓成紅薯泥。
3.將烏梅，山楂片，放入鍋中加少量的水，加入檸檬汁小火煮15分鐘。
4.紅薯泥里放入蒸好的紅小豆，烏梅湯汁，攪拌均勻。
5.將紅薯泥做成小球，最後淋上適量酸奶即可。
6.紫薯山藥球
紫薯山藥球
準備食材：紫薯250克，山藥100克，糯米粉50克，純牛奶適量，白糖適量。
做法：1.將紫薯，山藥分別洗凈，去皮，切塊放入蒸鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯晾涼，放入料理機中，加入適量的純牛奶，攪拌成紫薯粥（稀稠自己掌握，喜歡稠的少放牛奶，喜歡稀的多放牛奶）。
3.山藥放入碗里碾碎，加入糯米粉，放入適量的糖，攪拌均勻，團成小球。
4.把做好的山藥球放入紫薯粥里即可。
這些夏日小甜點都特別簡單，山藥，紅薯，紫薯，酸奶這些可以補氣養血，滋陰美容，美顏護膚，助消化，也是減肥朋友的必要之選，並且這些也適合做給小朋友們吃。我是愛美食的白露，今天的美食分享就這些，喜歡美食的歡迎關注我，我們一起討論美食。
