作為女人，都想收到玫瑰花，不管是一支，還是999支。玫瑰花不僅看著好看，能夠取悅女性的芳心，還可以作為葯膳來調理女性的身體。畢竟，玫瑰花在中藥和中藥學中被稱為「君子葯」。

玫瑰花的養生作用

玫瑰花，性溫味甘，具有行氣解郁、活血止痛等功效，多用來治療肝胃氣痛、食欲不振、月經不調等疾病。

①理氣解郁、對抗抑鬱

女性長期高強度的工作，很容易肝氣鬱結，而玫瑰花則能理氣解郁、溫養肝血。玫瑰花中含有的微量元素、維生素、氨基酸、蛋白質等，可以對抗抑鬱。而且，玫瑰花的提取物還有抗膠原酶和蛋白裂解酶的活性，能夠清除自由基。這些都能說明玫瑰花能夠抗抑鬱。

調理：玫瑰花10克，薄荷5克，熱水沖泡後飲用，能夠理氣解郁、疏肝健脾、對抗抑鬱。

②活血化瘀、治療痛經

女性或多或少都會有月經不調、痛經等現象，一般表現為月經量過多、月經量過少、經期紊亂、經血有血塊、痛經等。玫瑰花性味甘溫，可以疏肝理氣、活血化瘀，可用來調理因為肝鬱氣滯、經脈不暢、氣血不足導致的月經不調或痛經。

調理：玫瑰花10克，月季花5克，開水沖泡後飲用，若覺得口感不好，可以加冰糖或蜂蜜，不過不建議糖尿病患者加冰糖或蜂蜜。

③調理氣血、改善氣色

女性很容易長斑，氣色不好，多因為氣血運行不好，如果體內的氣血運行順暢了，臉色就會紅潤，看起來更健康。玫瑰花則可以改善內分泌，調理氣血，皮膚光滑紅潤有光澤，讓人看起來年輕健康。

調理：可每晚用玫瑰花瓣泡腳。

④控制飲食、減肥瘦身

夏天很多女性都很在意自己的身材，想要減肥，但是又懶得運動，而玫瑰花富含膳食纖維，碳水化合物含量比較少，能夠讓人產生飽腹感，一定程度上控制食慾，所以，玫瑰花算是比較理想的減肥食品。

調理：玫瑰花瓣、黃瓜、聖女果、火龍果等，洗凈切塊，可加沙拉醬、檸檬汁攪拌食用。

不過，臉色偏紅、體質偏熱、月經量多的女性不建議吃玫瑰花。

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