夏季胃口不好，用榨汁機輕鬆製作蔬果汁，營養豐富還纖體護膚

天熱之後最明顯的身體變化就是胃口不好，這個時候不要只注意食慾問題，還可以多關注食材的種類，驀然發現蔬菜和水果多到眼花繚亂，既然炒菜或者涼拌不愛吃，那不妨試試這些蔬果汁，採用榨汁機簡簡單單做出來，保證會驚艷到你的。

番茄蘋果汁，自然成熟的番茄可以輕鬆揭掉表皮，切成大的滾刀塊；蘋果同樣削掉表皮，切塊放到榨汁機中，放點白糖和涼白開，榨汁機就能打成美味的果汁，具有開胃助消化以及美容護膚的功效。有些榨汁機能夠直接將果皮磨碎，清洗之後不要去皮，營養會更豐富。

火龍果檸檬汁，火龍果去皮直接切到榨汁機當中，擠入少許的新鮮檸檬汁，蜂蜜調節口感和潤滑腸道，加點溫開水打成美味的纖體美顏果汁，腸胃當中的廢棄物不知不覺就乾淨，再到飯點就會覺得餓了。

蘋果包菜汁，包菜記得選取菜心部位，硬梗部位去掉留嫩葉片，胡蘿蔔和蘋果洗凈之後切塊，放到榨汁機中榨成美味的蔬果汁，帶著菜心的翠綠色特別誘人，適當的蜂蜜或者白糖調節口感。

芹菜蘋果汁，芹菜洗凈之後切段，過粗的纖維也沒問題，現在的榨汁機都可以研磨碎；蘋果切成塊，切一片檸檬就可以，放到榨汁機當中低速榨汁，這樣做出來才沒有渣，放點蜂蜜河溫開水飲用。喝完之後促進胃腸蠕動和增加飽腹感，還具有降血壓的作用，輕輕鬆鬆變瘦沒問題。

草莓蔬果汁，洗凈的草莓和高麗菜放到榨汁機中，加點檸檬低速慢慢榨成果汁，放到茶杯中加少許冰片和白砂糖沖開，飲用之後不但有助於腸胃清理，還能夠降火補充維生素。年輕人經常使用手機和電腦，容易視覺疲勞和出現面部粉刺和痘痘，經常飲用效果相當明顯。

榨果汁必不可少的電器就是榨汁機，選擇的時候相當關鍵，有不少小技巧可供參考：很多地方都有人現場演示，挑選那些不易研磨的厚皮種類，看看效果如何；然後就是電機問題，根據自己的生活習慣和喜歡類型選擇不同的轉速，可不是越快越好；刀片也是相當關鍵的，現在大多都是鈍刀，這樣清洗的時候也更加的方便，看看材質是什麼，是否耐用也是關鍵；杯體以及外殼材料相當重要，這可是直接接觸食材的；再就是根據自己的需求，家庭使用還是隨身攜帶，是否容易打理等問題。

趕快準備榨汁機和各種蔬菜水果，做出美味的果汁全家老少都喜歡，喜歡的朋友就收藏起來吧，分享出去讓更多的人知道，不知道你還知道哪些果汁做法？

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