剛生完孩子，這幾件事女人要特別注意，做不好就是害了自己

文|文兒

女人從懷孕到生孩子，這個過程是很漫長的，其中所受的苦和累是別人無法理解的。當時我懷孕的時候就老是想著趕緊卸貨，把孩子生出來就輕鬆了。可是沒想到，生完孩子之後我的苦難日子才剛剛開始，一直躺在床上，這不能做那不能幹，連吃飯都有婆婆管著。那個時候啥也不明白，就覺得婆婆管得太多。現在聽了一些朋友的經歷才知道她做的都是為我好。對於女人來說，產後恢復特別重要，一不小心就會落下病根兒，下半輩子恐怕都會受病痛的折磨。所以，剛生完孩子，這幾件事女人要特別注意，做不好就是害了自己。

生完孩子之後要及時排尿

生完孩子之後，女人一般都沒什麼力氣，有的還會昏睡過去。雖然很累，但是一定要記住及時排尿。如果不及時排尿，會導致膀胱過度膨脹繼而影響子宮的正常收縮，嚴重的話還可能導致子宮出血。所以女人生完孩子之後盡量在四個小時內排尿。雖然過程可能會有些疼，但是為自己的身體健康，一定要忍耐。

可以洗澡，但是一定要注意時間和方式

有些老人認為女人生完孩子一定不能洗澡，這樣容易著涼，對身體不好。所以在女人坐月子期間把她包得嚴嚴實實，偶爾用毛巾擦一下身體。這對於剛生完孩子的女人是不夠的。女人產後容易出汗，而且體內殘存的惡露不斷排出，如果不能保持身體的清潔，很容易引起感染。特別是現在天氣越來越熱，各類細菌極易滋生。一不注意就會患上月子病。女人可以洗澡，洗澡的時候用淋浴，同時要注意防風。一旦覺得自己有什麼不舒服，要立刻停下。

除此之外，女人坐月子的時間也要注意。很多人覺得坐月子需要一個月就行了，也經常會看到有些女明星生完孩子不久就開始工作。但是對於大部分女人來說，還是要多休息一段時間，讓身體完全恢復。否則坐月子的時間太短，身體各項機能還沒有恢復完全，如果太過勞累，導致身體過度損耗，傷害子宮，會造成不可挽回的後果。

不管在什麼時候，身體都是最重要的。女人要懂得愛惜自己。因此，坐月子的時候一定要注意休息，不能太過勞累，也不能生氣。所以，家裡人一定要注意，不能在女人坐月子期間吵吵鬧鬧，要營造一個安靜的氛圍，讓女人安心靜養。

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