寶寶總鬧毛病是免疫力太低？打破誤區，寶寶少生病媽媽更放心

文|文兒

最近天氣實在太熱，我身邊不少媽媽們都說，寶寶不僅變的煩躁，身體也是小毛病不斷，又是吐奶又是拉肚子，要麼就是感冒著涼，去了醫院醫生說沒什麼大問題，就是小孩子免疫力低，抵抗力比較差而已，說歸說，寶寶一有什麼風吹草動，媽媽們就滿是擔憂，急著搜尋給寶寶提高免疫力的方法，提起就頭疼。

免疫力低下是有具體的標準的，寶寶年紀小，毛病不斷，只要在一定的範圍內都是很正常的，只是媽媽關心則亂，太心疼寶寶。但雖說寶寶可能問題不大，但是三天兩頭老是生病，媽媽也受不了，寶寶也難受，到底是不是寶寶免疫系統有問題，寶寶總鬧毛病是免疫力太低？打破誤區，寶寶少生病媽媽更放心。

到底怎樣才算免疫力低？

其實寶寶這個年齡，以及長大後的兒童時期，生病是很正常的，研究表明，六歲以下的兒童，一年之間都會感冒6到8次，在換季或者流感高發期，能達到每月1次，持續時間可達2周。在這範圍內的都是正常現象，媽媽不用過於擔心，至於免疫力低的表現，也是有嚴格標準的，不僅生病不會自行好轉，還有明顯的生長發育低下，生病總是嚴重感染的，如腦膜炎之類的病症才算是免疫力低下。

免疫力低該怎麼辦？媽媽要記住這幾點

適度接觸病原

很多媽媽怕寶寶生病，從寶寶生下來，就恨不得把寶寶的所有用品都次次消毒，讓寶寶處於一個無菌環境，這樣做就像是把寶寶用一個隔離罩子給罩了起來，一旦掀開，接觸外界的病原體，寶寶就很容易被病菌侵入，然後生病，這樣反而不利於寶寶自身增長抵抗力，這個是一個誤區，想要寶寶不生病不代表要阻隔一切病原，過度清潔給寶寶帶來的是脆弱的抵抗力。

老人家常說，不乾不淨吃了沒病，雖然並不適用於現在這個年代和家庭，但是道理是相通的，適度讓寶寶多接觸外界，可以刺激到寶寶的免疫系統，就跟機器是一樣的原理，越不用就會越生鏽，適度接觸病原，反而有助於產生抗體，保護寶寶。

保持良好的生活習慣

夏天溫度高，紫外線強烈，白天媽媽都會盡量避免孩子出門接觸陽光照射，晚上又有很多蚊蟲叮咬，因為這些原因，寶寶整天被關在家裡，接觸不到外界，同樣不利於寶寶的身體發育。如果天氣適宜，或者可以挑選一個適合的時間段，應該多帶寶寶進行戶外活動，適當的進行運動對寶寶增強體質有很大幫助，還屬於後天培養的就是寶寶的營養攝入，提高免疫力就要均衡營養，吃得好身體棒，就不容易生病。

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