乳腺增生的「天敵」找到了，女性平時放開肚子吃，或助你遠離增生

乳腺增生的「天敵」找到了，女性平時放開肚子吃，或助你遠離增生！ 1.黑芝麻，黑芝麻很是常見的，它裡面中的維生素B6和維生素E，對乳腺增生也有好處，幫助緩解乳腺增生時產生的疼痛，而且經常使用對乳腺增生的預防也有一定作用。

2.絲瓜，相關專家進行研究以後發現，絲瓜當中有一種干擾素誘生劑，能起到催生干擾素，有抗癌的作用，此外專家琮發現，絲瓜還能起到行氣通絡、化淤散結的功效，所以對於女人預防患有乳腺增生很有幫助。

3.無花果，雖然它的外形醜陋，但是味道卻是極好的。無花果乾含有各種有益物質，可以有效的幫助女性疏通乳腺，保護乳房，預防乳腺增生。

4.海帶，海帶進入人體後，會迅速分解成為一種膠狀的物體，這種物質對身體十分有利。特別是海帶中含有大量的碘元素，可以有效促進卵巢濾泡黃體化， 改善女性內分泌失調，從而緩解乳腺增生。

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