姑娘健身十年，身材壯實，對自己很滿意

圖：健身的女孩一般比較自信，她們對身材審美有自己的理解。越南的健身女神迪娜堅持健身十年，腹肌若隱若現，笑容陽光，非常自信。

圖：相比十年前，迪娜體重增加了30斤，但是她對目前的身材很滿意。她的身材不是發福，而是通過健身訓練，達到了選擇性豐滿。她整個人顯得壯實，但是腰部幾乎沒有什麼贅肉，很有曲線美。

圖：迪娜十年前健身只是為了保持身材，練了一段時間之後，她覺得有肌肉的女生很好看。她開始迷上了深蹲、硬拉之類的力量訓練，身材越來越壯實。

圖：迪娜身高163厘米，體重達到了130斤，在很多人看來，她的體重太大了。但是實際上，她的身形很好，對於健身的女生而言，體重並沒有什麼參考價值。

圖：迪娜目前在健身房當教練，她希望有更多的女生加入健身。她深知健身的好處，這些年她幾乎沒有生過病，心態積極，精神飽滿，希望女孩子不要再通過什麼節食保持身材，運動才是最好的方式。

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