這些食物別給孩子當「輔食」，既沒營養，還有損害孩子發育的可能

文 | 小敏

圖 | 小李

在孩子的日常護理方面，飲食的調節是否合理關乎到一個孩子今後的腸胃功能的吸收和消化，而這些對於孩子來說，是非常重要的一個環節，如果家長可以合理的安排飲食方面的營養添加，再加上有序的進行餵養的話，孩子的腸胃也會慢慢的隨著遞增的形式去接受外來新食物的參與，腸胃也會有一個很好的時間段的去接受，慢慢的適應，吸收也會越來越好，營養吸收也會越來越見效，所以孩子也會一天天的成長也會非常的有成績哦。

米湯，或許會成為孩子添加輔食的第一口糧食了，因為我們的日常生活中，永遠離不開大米和面，特別是對於南方人來說，就是吃著大米長大的，那麼對於我們的孩子來說，也是要延續這種生活方式，但是對於米湯來說，營養密度相對比較低，在營養方面還是不足的，所以家長們要重新考慮添加別的食物了。

那麼現在很多兒童的輔食搭配當中，已經有很多米粉可以供媽媽們選擇了，有含鐵的，補鈣的，營養素的各種不同的選擇可以讓孩子們從每個方面都能有更好的攝取方式，也能供媽媽好多種選擇，營養均衡的搭配攝入，對於孩子的發育來說是非常重要的。

有些家長比較細心，覺得孩子還小無法自行吃水果，就會想辦法把水果弄成果汁或者果泥，殊不知，這種操作方式完全達不到水果該有的功效和營養成分，因為會扼殺水果中的一些纖維，對於腸胃來說起不到任何的作用，所以這種方式給孩子添加的效果是會沒有的，家長們可要知道哦。

在我們的潛意識中，骨頭湯是營養非常豐富的一種湯類了，但是從營養方面來進行探討，雖然說骨頭湯可以促進孩子發育的身體健康，但是實際上在骨頭湯里的含鈣量還是非常少的，也難以被身體吸收，更多的是脂肪的含量，所以，對於孩子的腸胃來說也好產生負擔。

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