好消息｜中國營養學會第二期體重管理教練培訓班開放招生

應廣大學員的要求，中國營養學會體重管理教練培訓班將定期在全國舉辦。

第二期培訓班定於2019年8月16日—18日開班，現已開放招生。

中國營養學會體重管理教練培訓班

為了推進《健康中國2030》和《國民營養計劃(2017-2030 年)》針對降低超重人群比例與超重人群增長趨勢的進一步實施落實響應，開展和滿足行業崗位需求為目標，中國營養學會擬在全國範圍內開展體重管理教練培訓工作。

一、培訓目的

旨在提高營養、健身、瑜伽、減重、體檢、健康領域專業人員在體重管理領域的專業技能和指導能力，包括膳食管理、減脂訓練與生活方式干預等。為超重人群進行有效指導，降低超重人群的增長比例，提高行業從業人員的專業素養，助力健康領域專業人才。

二、課程內容

主題一：營養基礎

Fundamental Nutrition

1. 行業發展和職業定位

Industry Development and Career Orientation

2. 認識自己的身體（醫學基礎）

Know Your Body （Medical Basis）

3. 食物分類及營養（食物營養學）

Food Classification and Nutrition （Foods Nutrition/Dietetics）

4. 營養素分類及生理功能與代謝（基礎營養學）

Nutrient Classification and Physiological Function and Metabolism （Basic Nutrition）

主題二：減重方法學

Weight Loss Methodology

1.減肥專家共識解讀

Interpretation of Expert Consensus on Weight Loss

2.正確膳食科學減脂

Correct Dietary and Scientific Weight Loss Method

3.臨床減脂病例分享

Clinical Case study on Weight Loss

主題三：膳食管理技能

Dietary Management Skills

1. 飲食習慣修鍊

Diet Habit & Practice

2. 食物成分表的使用、食物量估計等

Concepts & Application of Weight Loss Factor

3. 膳食能量估計及飲食指導

Dietary Energy Estimation & Dietary Guidance

4. 膳食補充劑

Dietary Supplement

主題四：運動訓練

Sports Training

1.運動與營養

Nutrition and sports Training

2.運動基礎知識

Basic knowledge of sports

3.特殊人群運動注意事項

Sports Points for Special Population

4.運動處方的制定

Formulation of Exercise prescription

5.運動動作教學

Sports action training

主題五：生活習慣對減脂的影響

Effects Of Living Habits on Weight Loss

1. NEAT非運動熱量干預

Non Exercise Activity Thermogenesis

2. 睡眠與瘦身

Sleep and Slimming

3. 腸道健康與瘦身

Intestinal Health and Weight Loss

4. 目標與激勵

Goals and Incentives

5. 激素與瘦身

Hormones and Slimming

主題六：實操配餐

practical meal preparation

1.真實案例分析

Case analysis and explanation

2.食材的挑選

Food selection

3.分組配餐

Grouping practical of assort meal

4.小組彙報

Grouping report

三、授課方式及證書授予

專業技能採用線下教學方式，理論和應用採用線上實戰訓練營方式，授課形式整體為線上+線下形式完成。

完成所有課程並通過考試者，中國營養學會教育培訓中心頒發相關證書，一證一碼，官網可查，國家級備案。

四、授課專家

由中國營養學會指定專家學者以及具有豐富實踐經驗的專業人員組成。

五、適合人群（符合任意一條）

1. 從事營養相關領域工作者、健康管理機構工作者。

2. 註冊營養師、註冊營養技師、健身營養師、運動營養師。

3. 從事減重減肥領域工作者，健身領域工作者，瑜伽領域工作者。

4. 從事運動營養領域工作者、運動康復領域工作者、健身營養愛好者。

5. 體育/健身專業大學在校生、預防醫學/營養學大學在校大學生。

6. 有志從事本專業的其他專業在校生及社會人員。

六、課程亮點

培訓課程經過綜合設置，以《中國肥胖預防和控制藍皮書》和《中國超重/肥胖醫學營養治療專家共識》為理論基礎。

通過減重方法學講解+案例配餐實操+線上跟蹤干預指導技巧三個部分組成，以科學合理的營養搭配、膳食平衡、運動補充及減重策略的系統知識講解科學減重跟蹤干預的技巧和理論。

內容特點：

1.體重管理營養膳食理論知識及技能指導。

2.實用減脂方法學，系統掌握健康身材管理方案。

3.生活方式調整策略，全面增強專業知識儲備。

4.課堂實驗、遊戲式模擬實踐、小組討論、隨堂答疑，靈活多變的授課形式，強化理論知識的同時，線上訓練營模式加強實踐能力。

七、線下培訓地點

北京首都醫科大學

八、報名方式費用&聯繫人

1.個人報名：6000元/人，通過培訓基地報名：4980 元/人。差旅、食宿自理。

18515802211 劉老師 李老師

3.諮詢請聯繫項目組：

項目組郵箱：18010469207@163.com

手機/微信：18010469207苗老師

－第一期回顧－

2019年6月，中國營養學會體重管理教練培訓班第一期已在首都醫科大學成功舉辦。

超強的專業師資團隊，三天乾貨滿滿的專業課程，學術氛圍濃郁的學習現場，收穫了學員的廣泛好評。

中國營養學會理事長楊月欣教授為學員們主講本次培訓的第一課——關於體重管理教練的職業定位與發展。

課堂上，楊教授為大家詳細介紹了教練行業的技術管理與目標，為現場學員的未來職業方向，作出了明確的指引。

在營養基礎課程上，中國營養學會教育與培訓部王曉黎主任帶領學員們全面認識了身體結構，並了解了與「吃」有關的生理、營養學基礎學知識。

王曉黎老師語言風趣，用幾個大家耳熟能詳的歷史人物典故就將專業知識生動的展現在大家眼前，令課堂氛圍十分輕鬆愉快。

中國人民解放軍總醫院（301醫院）營養科副主任、副主任醫師徐慶的課程同樣精彩，學員課後紛紛表示打開了思維和眼界。

從各類常見減重膳食模式、運動治療、認知行為與心理干預到減重治療後的維持，徐主任耐心細緻的為學員提供了專家共識的解讀，並精準示範科學減脂的正確膳食。

在隨後的膳食管理課堂上，北京營養師協會培訓部主任陳淑蓉老師，進行了系統的營養評估及講授膳食補充劑的使用原則。

常翠青教授為大家主講課程——減脂訓練與營養干預

課上，常教授深入淺出的講解了營養膳食與運動訓練對體重管理的影響，並根據實際案例給出一系列運動營養干預處方。

課堂上的同學們隨著常教授的耐心指導，認真投入到學習中去，不斷的總結與思考，獲益匪淺。

大蜜減脂營創始人金紫亦女士作為培訓老師，為學員們帶來一場體重管理課程。

從睡眠、腸道、激素水平三個維度，深入分析生活習慣對於減脂的影響，制定了科學的減重目標。

課堂上，金紫亦老師將減重任務設計出一套7天的學習遊戲，以此作為指導，將困難的減重任務化為激勵。

金紫亦老師說道：「減重指導應融入生活——因為任何脫離生活原本軌跡的瘦身方式，都是不可堅持的，而無法堅持就等於無法成功。因此，我們的指導原則應以鼓勵為主，以會員感受為前提。」

3天的培訓課程，學員們在課堂上的每一分鐘，都在收穫著全新的認知，填充著自己的知識庫。

在課後的談論中，學員們說道，這次課程讓大家不僅熟悉了各種營養膳食與運動訓練的理論知識，了解了基礎飲食結構與各種市場常見的膳食模式，同時掌握了各種應對不同人群的體重管理方案。可以說，完全是一場知識體系的重新建構，同時，各種靈活多變的教學模式也讓同學們的實踐技能在課堂上就得到了非常大的提升。

每一堂課程的設置，每一種教學模式的體驗，都是這一次培訓課程在為大家將來走上健康管理崗位打下堅實的基礎。讓所有學員對於培訓完成後的考核信心滿滿，對未來的職業道路充滿期待。

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培訓期間，參加了此次課程的第一期學員們和老師也都建立了深厚的感情，對於能來參與這次培訓，感到十分幸運。特別要感謝每一位老師3天來用專業知識和人格魅力為大家帶來精彩的課程，以及嚴格的督促和悉心指導。

本次的培訓課程旨在為中國營養界搭建一個教育人才的完善體系，為社會培養一批健康領域的專業人才。

正如楊月欣理事長所說：

「這不僅僅是傳播一種知識，更是在提供一種訓練一種陪伴；一個看世界看健康的角度和態度，並由此逐步構築健康生活方式、構建起科學認識世界的邏輯。」

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