玉米須泡水喝的功效與作用及禁忌

許多人喜歡吃粗糧玉米。玉米口感甜、軟、糯，營養價值高。玉米含有多種膳食纖維，可以幫助人體胃腸蠕動，從而促進胃腸消化吸收功能。事實上，最好不要扔掉玉米須。你可以把玉米須浸泡在水中。玉米須在營養方面也很有價值哦。在中藥材里，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有普遍的預防和養生保健為主要用途。因為玉米在生長發育全過程中被玉米皮包裹著，必須靠玉米須消化吸收營養物質。下面就隨小編一起來看看玉米須泡水喝的功效與作用及食用禁忌都有哪些吧！

1、降血脂。

許多的中老年都備受三高的困惑，三高是一種慢性病症，假如身患三高的人沒什麼忌諱不管自己的心率。心率超過必須的臨界點之後將會不堪設想，因此三高務必要好好地控制才可以維持人體的身心健康。然而，長期飲用浸泡在水中的玉米須對高血壓患者的血壓有一定的降低作用，且無副作用。總之，高血壓患者應該多喝玉米須，多喝水。

2.利尿。飲用浸泡在水中的玉米須也能幫助排尿，還能消除身體水腫癥狀。

3、下火。

容易上火的人群可以喝一點兒玉米須泡水來減輕上火的癥狀，由於玉米須可以具有祛火的作用。因此某些因為容易上火而造成嘴唇乾燥生瘡的人，也應當要喝一點兒玉米須泡水。

4.保護血管。

玉米須中所含的精油、生物鹼、蘋果酸等物質可以起到一定的促進人體血管末梢擴張的作用，也可以起到一定的緩解動脈硬化等疾病的作用。

5、降低血糖。

根據相關科學實驗，長期飲用浸泡在水中的玉米須對高血糖患者有一定的影響和幫助，因為玉米須含有一種特殊的物質叫做皂苷。它能夠很好的降低身體中的血糖含量。

玉米須泡水喝的飲用禁忌

1，不宜過量食用；這點很重要，不管是什麼好吃的好喝的食物都不能超量。

2，低血糖者不宜飲用；由於玉米須泡水喝是降低血糖的功效。

3，建議食用新鮮的玉米須，營養價值會更高。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！