看了40歲的小S和50歲的許晴生圖對比，抗衰必不可少！

今天是我們的，大人要跟你們聊聊「光老化在體內的積累和修復」。

最近大人看到了小S和許晴的一組對比圖，不比不知道，一放到一起，才發現簡直是公開處刑。

如果說抗衰是永恆的主題，那抗擊光老化就是護膚的首要任務。

都知道紫外線傷皮膚，但是對比紫外線的威力大家可能只是從宏觀層面有一個表象的理解。

大人要從微觀的角度入手，告訴你曬過的皮膚到底發生了什麼。

不知道大家有沒有這樣的經歷，如果哪天忘記防晒，當時臉只是發紅髮熱，沒有什麼異常，但是幾天後，卻發現皮膚明顯暗沉鬆弛，呈現一種垮的狀態。

這是錯覺嗎？為社么會延遲？

這個就是大人今天要聊的主題——光老化在體內的積累。

什麼？曬太陽對皮的傷害會積累？要想弄明白這個問題，我們要從什麼是光老化聊起。

太長不看版

1紫外線會導致皮膚DNA損傷，也會產生自由基，自由基會進一步攻擊DNA；自由基會積累，自由基對體內蛋白的攻擊這一步不會隨著光照停止而停止。所以說光老化在體內是會積累的。

２哺乳動物沒有可以修復DNA的光解酶，但是光解酶對人體是有效的；有一些從浮游植物中的提取物對於光老化的DNA損傷有修復能力。

3防晒和修復結合才能對光老化更加徹底地抵禦。

什麼是光老化

UV 按照波長可分為三類：UVA (315~400 nm)、UVB (280~315 nm) 和 UVC (100~280 nm)。

其中抵達地球表面的UV中，95% 以上是 UVA，其餘是 UVB，而 UVC 被大氣層阻斷。

UV照射對於DNA的損傷是實實在在的。在分子生物學研究中，我們經常會使用 DNA 損傷模型，其中非常常見的一種手段是 UV照射，UV 照射後，DNA 損傷形式是怎樣的？

簡單地說就是DNA化學結構在不該斷鍵的地方斷掉，在不該鏈接的地方連上。

為什麼說光老化會積累

我們都知道所謂自由基就是化學反應的過程當中，化合物因能量而發生的斷鍵，從而放出的遊離態原子或者基團，自由基有著很強的活性，由於活性很強所以可以和附近的各種物質包括但不限於各種蛋白質等發生反應，從而損壞其結構。

自由基產生的途徑分為兩種，一種是人體自身產生，如人體通過呼吸不斷進行氧化釋放能量，線粒體會將部分氧轉變成活性氧自由基；另一種是來源於外界環境的影響，如吸煙喝酒、紫外線、電磁波、環境污染物、藥物及情緒壓力等。

為什麼說光老化會積累，要明白這個問題，大人要給你們捋清楚自由基和DNA損傷的關係。

紫外線會讓身體產生額外的自由基，自由基會主動攻擊DNA，這種攻擊沒有隨著曬太陽的行為的停止而停止。

也就是除了照射紫外線當時，產生的皮膚中DNA的變異，在紫外線的刺激下，自由基會積攢。

自由基活性太強了，會奪電子，會攻擊DNA，也會攻擊其他的蛋白質。

過多的活性氧自由基就會有破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病。如心臟病、老年痴呆症、帕金森病和腫瘤。

自由基的產生是不可避免的，由此可見DNA受攻擊也是不可避免的；但是我們可以避免的是例如抽煙、紫外線、輻射和食用黴菌等的產生大量自由基的原因。

也就降低了DNA受損傷的可能。既然DNA必然受損，身體有什麼應對措施嘛？

DNA 損傷後，細胞又是怎麼修復的呢？

一旦形成光損傷，細胞會通過光致復活作用和核苷酸切除修復途徑進行修復。

不明白？說白了，前者比較厲害是通過將受損的部位復原，後者是簡單粗暴地把錯誤的地方切掉。

但前者只有在細菌、酵母、昆蟲、植物和有袋哺乳動物中才有，因為前者生物中才鑒定出來有進行這個過程的酶——光解酶。

人當然不屬於這一類，人屬於哺乳動物嘛，我們怎麼辦？

居然是直接把有問題的基因片段會給切掉！

直接切掉？沒錯。哺乳動物中，核苷酸切除修復由至少 11 個酶（由 30 個多肽組成）參與，分多個步驟執行。

聽著很不靠譜是不，一段基因就憑空消失了？確實有弊端，靠切除修復基因提高了皮膚癌的發生率，也可能導致嚴重的遺傳疾病包括著色性干皮病、 科克因綜合症、毛髮硫營養不良。

但是放任不切除又是一段問題基因，也就是基因修不修復都有風險。

誰能想到自詡更高等的人類在修復基因的時候這麼落後了，也許上帝自有安排吧。

但已經有實驗證明雖然人體不主動產出光解酶，但光解酶對人體也是有效的。臨床實驗中上也有用脂質體包裹的修復酶，來治療DNA修復有問題的皮膚癌病人。

目前比較主流的觀點認為有修復紫外線造成的光損傷的幾個成分有：

Roxisomes：擬南芥提取物

Adasomes：乳酸桿菌發酵物

Ultrasomes：微球菌裂解物

Photosomes：浮游生物提取物

共同點就是都是從有光修復機制的生物中提取的。等等，還有點疑問，既然是酶應該都是大蛋白吧，靠塗抹真的能吸收嘛？

這就要靠硬核的技術了。

所以靠塗抹修復基因，還真不是玄學！

所以對付光損傷，一邊要防晒，一邊要修復雙管齊下才是最優解。

為什麼大部分人只知道防晒的概念，而不知道修復呢？因為我們國家不允許這麼宣傳。你想想，靠「護膚品」「修復」「基因」？這幾個詞放一起，就咋想咋不靠譜。

所以像大公司就算有，也都不怎麼敢宣傳。

雖然說現在DNA修復還有些「不可說」，前沿科技本身就是在探索，但是這些成分既然能經過時間的考驗，錯過了這些可以修復DNA的成分簡直錯過幾個億啊。

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