天越熱，心臟病越容易發作！不想被心梗找上，這3件事要記住

炎炎的夏日已經來臨了，伴隨著炎熱的天氣還有心臟疾病。正是桑拿天，王先生在晨起吃早飯的時候吹了空調，感覺身上發涼，隨後出現了胸悶胸痛，王先生知道可能是心臟出現了問題，於是趕緊坐下休息，服用了硝酸甘油。

後來因為著急上班就趕緊出門，結果在去單位的路上就昏迷了過去。王先生當時發生了心肌梗死，如果不是搶救及時，很有可能就無法挽救。好在後來經過了醫院的急救已經恢復了健康。

關於急性心梗發生時候的典型癥狀大家已經很熟悉了，心前區的壓榨、瀕死感，大汗淋漓面色蒼白、四肢無力等等。

那麼在夏季的時候心梗要注意什麼呢？

第1件事：避免高溫

體溫高於38.5℃，病死率為18%，如果能夠控制體溫在38.5℃以下，病死率為8%。溫度在28℃以上身體要通過出汗來加強散熱，這一過程會導致心臟主血管血液減少。從而增加了心臟的負擔從而導致心臟病的發生。對於我們來說28度是比較適合的溫度，所以心血管不好的朋友，也不要不捨得或畏懼開空調，只要注意好溫度不要設定的太低就好。

第2件事：避免缺水

人體缺水會導致血壓粘稠，血漿有90%都是水。血液的流動性減弱，這時候如果本身伴有心臟疾病，血液在流經心臟血管時候更容易形成堵塞從而發生心梗。但是身體的水也不能夠太多，因為過多的水也會給心臟帶來更大的負荷。平時的補水以多次少飲的方式。

第3件事：避免潮濕

最後就是要小心潮濕，潮濕的情況會導致空氣中的氧分壓下降，可能會導致心臟「缺氧」從而引發心臟病。所以遇到潮濕又悶熱的氣候，建議大家儘可能少出門，更不要在這種環境下劇烈運動。

在夏季大家不要忽冷忽熱，適量補水以及不要長時間呆在潮濕的地方。尤其是心臟疾病的發生是有很多早期癥狀存在的，所以在早期心臟有不適感覺的時候應當儘早就診，而不是拖到危及生命時候後悔莫及。

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