一旦確診乳腺增生，6種食物盡量多吃，或助你悄悄「趕走」增生

女性要隨時關注自身的健康，呵護乳房的健康，千萬不要讓乳腺增生成為了隱形的殺手。乳腺癌已經成為了女性的頭號殺手，目前，我國也有50%的婦女患上了不同程度的乳腺疾病，因此，對於乳腺增生疾病一定要重視起來。一旦確診乳腺增生，6種食物盡量多吃，或助你悄悄「趕走」增生

三七花：三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，對乳腺增生有治療作用。女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。

木瓜。木瓜是對女性特別友好的一種食物，含有非常豐富的營養元素，能夠幫助人體殺害病菌，預防各種各樣的乳腺問題，有效保護乳房。

紅薯 紅薯的營養價值是非常高的，還有豐富的膳食纖維，不僅能夠促進腸胃的蠕動速度，幫助潤腸通便，還能夠通乳散結，緩解乳腺增生帶來的疼痛感。

牡蠣

牡蠣是我們常吃的海鮮之一，它的功效和作用有很多。中醫認為牡蠣，咸、澀，微寒。入肝、膽、腎經，有軟堅散結的功效。

菌類

菌類食物如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等，是天然的生物反應調節劑，不僅有助增強人體免疫能力，預防癌症，還能為女性的乳房健康加分，防止乳腺惡性增生。

柿餅

柿餅也是一種好吃又有營養的水果，其中富含膳食纖維、維生素和礦物質。經常食用柿餅，可以起到通乳散結，疏經活絡的作用，同時也有防癌的作用。

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