沉默＝不能說＋不想說＋不必說
主播丨揚歌 文丨張梓夕
來源丨十點讀書（ID：duhaoshu)
魯迅說：「唯沉默是最高的輕視。」
對成年人而言，沉默不是對他人的輕視，而是，留給自己的體面。
沉默是因為生活五味雜陳，不知和誰說，更不知從何說起。
三分不能說，三分不想說，三分不必說，還有一分，只能說給自己聽。
有些苦，不能說
據說，成年人每天會說 4 次謊話，每年，會說 1460 次謊話，一生中，會說 80000 多次謊話。
其中，最容易脫口而出的謊話是：「我沒事，我很好。」
粉飾太平，報喜不報憂，是成年人無師自通的本事。
越苦越不動聲色，越痛越保持沉默，是成年人最大的自覺。
在電視里看到這樣一個片段：
妻子和丈夫去超市買東西，他們排隊結賬的隊伍一直沒往前動，等了半天終於輪到自己結賬。
可是收營員男孩卻動作遲緩，原本一分鐘就可以結完的賬，磨蹭了幾分鐘都沒有弄好，妻子大怒，指責男孩業務差浪費時間。
男孩沉默不語，神情恍惚。
妻子看到男孩絲毫沒有道歉的意思，暴跳如雷正準備繼續指責男孩，其他工作人員解釋說，男孩媽媽喝葯自殺了，他現在也完全不知道該怎麼辦了。
看到這裡莫名心疼，也許在我們每個最尋常的時刻，別人正經歷著人生的至暗時刻。
我們自己又何嘗不是如此。
工作、生活、感情、人際關係，經歷一段又一段的灰暗時光，跌入一個又一個至暗時刻。
你獨自在生命的寒冬過冬，無人知曉，無人過問。
懂事又心軟，不願意折磨別人，只敢把情緒留給深夜和自己。
重要的人，不忍心去打擾，不重要的人，又無從說起，難堪的事如鯁在喉，無顏傾訴，痛苦的事心上刺青，切膚之痛。
人前保持沉默，人後獨自療傷。
亦如《知否知否》里的一句扎心台詞：
其苦不堪說，其痛難言停。
洛河三千星，不獨照月明。
沉默不語，是一個人最大的哭聲，說不出來的苦，才是情緒的盡頭。
有些事，不想說
羅振宇曾說：
「成長就是你主觀世界，遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來了，叫成長。」
年輕時，遇到了不如意的事情，總是忍不住去悲傷，抱怨，去宣洩，身上有三分的委屈和無奈，臉上卻表現出七分的不滿，嘴上叫嚷出十分的憤怒。
後來，在世事滄桑中明白，人生就是本來就是不完美的：
不是所有的努力，都會有收穫；
不是所有的善良，都會遇見善良；
不是所有事情，都有道理可講。
那些讓你慌張，失望，無奈的阻礙，也正是讓你成長，堅守，前進的動力。
很喜歡這樣一段話：
「誰都沒有比誰活得容易，只是有人呼天搶地，痛不欲生，而有的人，卻默默地咬牙，吞下了委屈，逼自己學會堅強。」
萬般皆苦，唯有自渡，當你越來越沉默，越來越不想說：
在閑言碎語中，學會不在意，多做事，練就讓人閉嘴的實力；
在感情上的分分合合里，學會用更好的方式，愛人和愛自己；
在生活中的溝溝坎坎里，縱使疾風起，依舊不言棄；
也就意味著，人生的黑夜裡，你活成了一盞燈。
有些人，不必說
這世界上沒有感同身受，刺不是扎在自己身上，永遠沒有人知道你有多痛。
在近期的《嚮往的生活》中，何炅講到譚松韻的故事，讓人莫名的心疼：
前段時間，譚松韻媽媽意外去世，在她失去親人正難過的時刻，有人偷偷的把她元旦時外出聚餐的照片，移花接木到春節期間，並造謠譚松韻在媽媽住院時還去約會，結果被網友網路暴力，說她不孝。
褪去演員的身份，她也是一個普通的女孩，遭遇人生變故，面對親人離世，網路暴力，席捲而來。
面對莫須有的非議，解釋無用，眼淚無用，唯有沉默，漸漸驅散灰暗。
也許，我們每個人都會有這樣的時刻：一個人要活成一支隊伍，一個人去抵抗生活的寒意。
就像韓紅在《一個人》里唱得那樣：
我一個人喝酒，
一個人唱歌，
一個人面對這無聊的生活，
一個人買來面具，
假裝著強悍，
笑著跳進人海里。
走出門，外面的世界熙熙攘攘；關上門，裡面的世界空無一人。
明明有很多人簇擁，卻依舊孤單；明明有千言萬語，但始終沉默無聲。
你是否也是這樣？
明明已經抑鬱地要瘋掉，話到了嘴邊又懂事地咽了下去；
明明自己的苦已經推積如山，強撐著打起精神安慰著別人；
明明生活一團亂麻，禍不單行，一次次地告訴自己熬過去。
這世界上只有兩種人，一種是愛你的和懂你的人，一種是既不愛又不懂你的人。
前者，你什麼都不用去說，她就已經把你放在了心上，後者，你什麼都不必說。
這世界本來就是不公平的，生活本來就是欺軟怕硬。
與其和自己較勁，和生活生氣，不如不動聲色地強大，把自己變成別人嘴裡的不公平，讓自己活成獨一無二的精彩。
學會沉潛，你的沉默，自是一種力量。
學會屏蔽，你的沉默，才是最好的報復。
最後，在世事複雜中，借一段話共勉：
借我素淡的世故和明白的愚，借我可預知的險。
借我悲愴的磊落，借我溫軟的魯莽和玩笑的莊嚴。
今日互動話題：
你有感覺到自己變得越來越沉默嗎？
作者：張梓夕，十點君的人，句句扎心，字字溫柔，用最旁觀者的角度給你最溫情的建議。本文首發十點讀書(ID：duhaoshu)，超 2800 萬人訂閱的國民讀書大號。看書有道經授權轉載。
主播：揚歌，看書有道簽約主播。愛旅行、愛電影、愛音樂的話癆女主播，有著阿姨音，卻是一顆少女心。端的是一副嚴肅高冷樣，骨子裡卻充滿了幽默詼諧喲。歡迎來微博一起玩呀，@Reika_Shaw 等你哦。
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