長期戴眼鏡，感覺變醜了？做出這些小改變，眼鏡放心戴！

你有沒有發現，長期戴眼鏡會變醜？

有人說，沒戴眼鏡之前，還是一個清爽自由的美少女，戴了眼鏡以後，整個人都老了五歲。

也有人說，戴了五年近視眼鏡，感覺不光鼻子塌了、眼睛也沒有了靈氣。

而一些有多年「鏡齡」的人也表示，自己戴了這麼多年眼鏡後，好像眼睛都變小了，整個人顏值也不比以前高了……

聽到這些，小九隻想說——「這些鍋，眼鏡不背」！

即使此前關於近視眼鏡的科普已經有很多，但大多數人還是更加相信自己身邊實實在在發生的案例，因此對長期戴眼鏡的多種弊端深信不疑。今天，小九就主要來和大家講一講，為什麼長期戴眼鏡，會變「丑」？

為了形象地和大家解釋，小九強行逼迫近視500度的美麗同事出鏡，為大家在線解說——

仔細觀察圖中紅圈勾出來的位置，你會發現，怎麼小姐姐的臉好像變形了？

的確，由於近視眼鏡的鏡片是凹透鏡，對光有發散作用，能夠在視覺上縮小物體的大小，因此同事臉部戴眼鏡的臉頰部位的線條明顯與下半部分的臉部線條不在同一直線，所以視覺上會有臉變形、變醜的效果。

並且，根據近視眼鏡的原理，近視度數越高的，其縮小效果越明顯。這也是為什麼度數比較高的人可能會發現，戴上眼鏡後整個眼睛都變小了的原因。與此相對，遠視眼鏡則有一定的放大效果，之前網路上大家熱切談論汪峰老師的「卡姿蘭大眼睛」也是這麼個原理。

（此處請自行腦補汪老師的帥氣形象）

那麼，難道近視了戴眼鏡就活該變「丑」嗎？答案當然是否定的。

其實，解決這個問題的方法很簡單。只需在日常配戴眼鏡時，選擇鏡框較大的眼鏡就能極大地避免了這種視覺上的變醜。試想一下，如果選擇的鏡框太小，就會導致鏡框卡在臉部中央，一眼望過去臉部的線條差異便會更大，而選擇稍大一些的鏡框，在視覺上便能極大地減小這種誤差。

因此，如果看到別人把眼鏡摘了下來，可不要再驚呼「哇，你的眼睛怎麼變大了？」其實他的眼睛本來就很大，反而可能是你對人家缺少了關注哦~

一些人看到這裡，可能會拿出另一個論據：身邊有人長期戴眼鏡後，眼睛都變凸了！

雖然這個論據聽起來似乎有理有據，因為的確許多近視人群的眼球都呈現不同程度地凸出。但是，眼球的突出其實與近視眼鏡並無關係，真正導致眼睛變凸的是近視本身。

隨著近視的不斷加深，眼軸增長和眼球後極處鞏膜的變薄也會越來越嚴重。而眼軸越長，眼球看起來就更突出；眼球後極處鞏膜變薄又會顯得眼球變大，二者綜合後，便會顯得眼球又大又凸。因此，這種癥狀往往在近視比較嚴重、度數較高的人身上會看到，在低度數者身上不會出現。

雖然很多人都對這個「丑法」有同感，但是其實這也是毫無根據的。我們戴眼鏡時會發現，眼鏡所接觸的位置其實都是有骨頭的，而除了嬰幼兒以外，成年人的骨頭生長基本不會受到外力影響，當然一些病理性因素除外，如女性孕期等。目前臨床上認為，男性的骨骼一般20歲就已經定型了，而女性則大概在18左右。

因此，將鼻樑變塌怪罪於長期戴眼鏡上是沒有科學依據的做法，目前也沒有研究能證實，長期戴眼鏡會改變一個人的外貌，外貌的改變主要還是有賴於父母給予的基因哦。

不過，長期戴眼鏡，會導致鼻樑、皮膚周圍留有印記倒是真的，畢竟皮膚表面的軟組織還是畢竟柔弱的，長期被眼鏡框壓在底下，就會留下印記。不過只要適當地取下眼鏡，放鬆眼部周圍肌肉後，一般都會自行逐漸消退。

總的來說，我們可以看到，這些關於戴眼鏡久了會變醜的說法其實都是不正確的。佩戴近視眼鏡是匡扶視力、避免近視度數加深的有效方式之一，因此不要對佩戴眼鏡有過度的「敵意」。

1、通常來說，只要出現了頻繁性的視物不清，就應及時檢查眼科。而如果確認是近視，應當聽從醫生的建議，決定是否需要佩戴眼鏡。

2、一般而言，300度以下的近視人群可以不用一直佩戴眼鏡，但是在看書、看電視等需要集中用眼時就一定要戴眼鏡，否則反而導致視力快速下降。

3、如果已經佩戴了眼鏡但仍然出現了視力下降的情況，大部分可能是由於本身用眼方式不對導致的，如長時間盯著電腦、電視，卧床看書等。

雖然「鏡花水月」也很美，但是小九還是要提醒大家，當視力真的下降時，模糊的世界也會為生活帶去很多的不方便。並且，研究證明，當度數超過600度時，可能會導致遺傳給下一代。因此，日常大家還是要注意保護視力，如果可以，希望每個人都可以不用佩戴近視眼鏡。

參考文獻：

1、《眼睛變形，真是眼鏡的錯嗎？》，2018年，《中國眼鏡科技雜誌》。

2、《長時間戴眼鏡會造成眼球突出？》，2014年，《中國眼鏡科技雜誌》。

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