同樣是母乳餵養，為什麼你的寶寶身體差？沒做到這些等於白喂

對於每一個新手媽媽來講，迎接小生命的到來除了欣喜期待以外，更多的是手足無措，比如光餵奶這一項，就讓很多新手媽媽感到不知所措。那如何才能做到正確的哺乳呢？新手媽媽一定要注意下面這5點。

儘早哺乳：

正常分娩的寶寶，可以在結紮臍帶後半小時內就開始吸吮媽媽的乳頭。媽媽分娩後30分鐘內即讓新生兒同媽媽進行皮膚接觸，當寶寶有張嘴、吸吮等吃奶要求時，則幫助寶寶吸吮奶頭，刺激泌乳，這樣能促使媽媽儘快下奶。

掌握正確喂哺姿勢：三姿和三貼：

「三姿」：

①媽媽坐著喂

②媽媽躺著喂（適用於夜間，但不能睡著以免引起嬰兒窒息）

③懷抱寶寶喂（適用於剖宮產的媽媽）

「三帖」：

無論媽媽採用哪種姿勢來喂哺寶寶，都要注意媽媽和寶寶要胸貼胸、肚子貼肚子、寶寶的嘴和下頜要緊貼媽媽的乳房，並連同乳暈一併含住，才是最佳的喂哺姿勢。

另外，寶寶在吃奶時，含接乳頭的方法也要正確，寶寶的嘴要含入乳暈的大部分，從而將乳暈下的乳竇部分也含入口內，寶寶舌頭在口內由前向後呈波浪運動，從而充分擠壓乳暈下面的乳竇。

勤吸吮：

寶寶吸吮是促進母乳分泌的最佳方式。寶寶通過吸吮乳頭，向媽媽體內輸送需要乳汁的信號，這樣可以有效地促進乳汁的分泌。

同時，媽媽在給寶寶哺乳的時候要注意兩側的乳房輪流喂哺。因為兩側輪流喂哺可以促進乳汁分泌，輪換的時間以每側喂10分鐘左右為宜。其實寶寶在吃奶的最初4分鐘，就已經吸空乳房內奶容量的80%，剩下的吸吮動作可以有效促進乳汁的分泌。如果一側吸吮超過20分鐘，會增加乳頭的負擔，寶寶也會因為保持一個姿勢而感到疲勞。

乳房按摩：

產後進行乳房按摩可以增加乳房的血液循環，促進乳汁分泌。在乳房起硬結的時候，產婦可以嘗試自己按摩，即用同側手托起乳房下部，另一側手放在乳房的上面進行按摩，用力要均勻，不要過於用力。

按需喂哺：

每個寶寶都存在個體差異，吃奶的情況也是不一樣的，不要只在固定時間給寶寶餵奶，只要寶寶餓了或者你覺得乳房漲奶了，就應該給寶寶哺乳了。

各位寶媽們，你們生產完奶水充足嗎，以上這些做到了嗎？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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