夏天來碗清爽的涼麵吧！蝦仁牛油果面

8個月左右的寶寶我們要注意鍛煉孩子的咀嚼力，給孩子吃一些顆粒的東西了。

比如麵條，我們可以給他吃一些顆粒面，或者是這種龍鬚面，如果8個月你可以把它掰短一點給他吃

牛油果油脂含量是比較高的，跟奶一起打的話，有那種稠稠的狀態，吃起來非常的絲滑的口感。現在夏天很熱，我們給孩子吃煮麵條的話會比較燙，我們這次用牛油果奶昔，做面的澆頭，第一冰冰涼，第二做法簡單快手非常適合平時工作忙碌的媽媽

蝦仁味道也很鮮甜，我們只要簡單的把它煮熟就可以一起拌了。

蝦仁牛油果面

參考月齡

9個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

龍鬚面一包

牛油果30g

配方奶/水30g

蝦仁50g

1

材料都準備好。蝦全部剝殼備用。

2

把蝦腸全部去掉洗乾淨。

3

切成小塊，用檸檬腌制。檸檬腌制以後就不要了，不要放進去煮。

4

鍋里放水，如果你想麵條更軟爛就冷水煮，如果孩子大一點，你就可以水開後放龍鬚面，因為龍鬚面比較容易熟的。

5

面煮的差不多的時候，我們把蝦也放進去。

6

我們把牛油果去皮，把肉挖出來切塊。

7

把牛油果牛奶用料理棒打一下，如果是一歲以上可以用純牛奶，如果是一歲以內的話，可以用配方奶或者白開水打成奶昔狀。

8

煮好的面撈出來，上面淋上牛油果奶昔就可以了。

小小碎碎念

1.大寶寶可以換成其他粗面

2.蝦仁也可以換成雞蛋 雞肉 肉末等等

3、蝦剁碎一點，麵條掰短八個月的寶寶也可以吃

圖文：小小

編輯：Ring

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