神奇的氣血雙補的食療方子，多囊卵巢患者的福音

神奇的氣血雙補的食療方子，多囊卵巢患者的福音

經常關注過我的人都知道，調理多囊卵巢我們不提倡用激素，我們都是用中藥和食療的方法對患者進行氣血雙補，今天給大家推薦的是一個經典的食療方子，這個食療方子被清代著名中醫食療專家王孟英所著的食療名著里所推崇，甚至引起了很多商家的注意和開發。這個方子就是玉靈膏

玉靈膏是氣血雙補的食療方。裡面只有兩味主要的中藥：龍眼、西洋參。但是配比的比例卻不相同。參考的製作方法如下：將龍眼肉洗乾淨，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅。放入鍋中隔水蒸，水開後小火蓋上蓋子，原書中建議蒸制30－40小時，為什麼要蒸這麼久呢？因為達到這個時間的龍眼肉的熱性得以消散，膏方平和，食後不易上火。食用方法：每日早晚盛一小玉靈膏放入杯中，開水沖調食用，對於多囊卵巢患者來說，用玉靈膏的同時，再用山楂、枸杞、荷鹿川香、紅棗泡製的茶飲，簡直是絕配，功效很神奇。

玉靈膏不但適用於多囊卵巢患者的月經不調、不孕等，還適合比如體弱、神疲體倦、食欲不振、病後血虛氣弱、四肢乏力、面色萎黃、產後體弱、精神萎靡、血虛失眠、容易勞累、失眠多夢、心悸健忘、津少口乾等病症的患者都可以參考食用。

玉靈膏最適合氣血虛弱的多囊人群。氣血虛弱人會有什麼臨床表現呢？第一：面色無華，臉色總是沒有那種紅潤的感覺；第二：容易失眠，因為中醫認為「血不養心」會失眠；第三：容易健忘；第四：容易疲勞，在疲勞的時候容易心悸與頭暈。

為什麼說玉靈膏適合氣血虛弱的多囊卵巢人群進補呢？因為這個食療方為甘溫與甘寒相濟的滋補劑。方中龍眼性味甘溫，有益心脾，補氣血，安神益智等功效，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等病症。西洋參性味甘寒，能益氣養陰，生津止渴，主要含有人蔘皂甙，所以它有類似於人蔘的補益的作用。玉靈膏中的龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是葯食兩用的滋補上品，有很好的補益效用，故清代醫家王孟英稱它為「代參膏」，說它「力勝參芪」。它不但效力大，而且味道好，頗受人們的喜歡。從西醫營養學的角度來說，龍眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及各種維生素，營養十分豐富。西洋參含有多種人蔘皂甙，具有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。

如所有的膏劑都有禁忌人群一樣，玉靈膏也有一定的禁忌範疇，比如孕婦和兒童不宜食用。

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