這菜6年沒吃了，比「瀉藥」清腸，刮油瘦小腹，女人吃體重不過百

不知道大家在四月份的目標，現在實現了沒有，減肥是女人一生的事業，不過呢，現在連男性也加入了這個行列，像啤酒肚，大肚腩等，看起來不美觀，影響著自身的形象，減肥要注重飲食的搭配，還要適當的出去運動，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，有著刮油排毒的功效，一起來看看吧。

每個人童年都有一道愛吃的美食，小饞貓也不例外，前幾天回家，看到了一道幾年沒吃過的美食，它就是菱角菜，就買了一些回去，中午就迫不及待的炒來吃，不知道大家吃過菱角菜沒，想必菱角大家都吃過，菱角菜就是菱角上面的梗，味道很好，是我們家鄉的特色美食，吃法也比較多，今天呢，小饞貓要為大家分享下，爆炒菱角菜的吃法。

爆炒菱角菜，做這菜前呢，先把主要的原材料備好，菱角菜適量，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，生薑少許，紅辣椒適量，菜籽油適量，先把菱角菜清洗乾淨，放在沸水中焯水，再用清水沖洗，瀝水後切成段狀，順手將大蒜，生薑洗乾淨，切成顆粒狀，騰出手之後呢，將紅辣椒洗乾淨，切成小塊。

起鍋後，倒上適量的油，當油溫燒高後，順手把大蒜，生薑放進去，爆炒後，將菱角菜放進去，這個時候，要用大火快速的翻炒，加上鹽，雞精，紅辣椒進去，炒到食材都入味後，就能出鍋裝盤了，喜歡的話不妨試試呢。

菱角菜，小時候的美味，吃起來很清爽可口，而且菱角菜中的熱量很小，脂肪含量少，常吃的話，能夠促進腸胃的蠕動，幫助體內快速的排出垃圾毒素，預防便秘，還可以防止口臭，有著潤腸道，排毒素的功效，給腸胃刮刮油，平時在適當的運動，就能輕鬆的瘦下來。這菜6年沒吃了，比「瀉藥」清腸，刮油瘦小腹，女人吃體重不過百。

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