這4物是天然的「安胎藥」，孕媽放開肚子吃，益智安胎寶寶更健康

這4物是天然的「安胎藥」，孕媽放開肚子吃，益智安胎寶寶更健康！ 1.黑米，黑米是很多人都喜歡吃的，它的營養價值是非常高的，很有豐富的蛋白質，它還有開胃健脾的功效，孕媽常吃不僅能補充身體的營養，還有安胎的效果。

2.魚，魚肉中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用，多吃魚肉有助於胎兒的腦細胞生長發育，吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小，所以孕媽要多吃魚肉這樣出生的寶寶才會更聰明。

3.葡萄，相信這種水果很多人都知道，因為孕婦容易貧血，而葡萄中含量最多的就是鐵元素，有非常好的補氣養血的作用，氣足了血足了才有利於胎兒更好的發育，而且孕婦多吃葡萄的話，寶寶生下來的皮膚也會非常的好。

4.黑芝麻，黑芝麻中豐富的不飽和脂肪酸，這種物質對腹中胎兒的生長發育，有很多的益處，孕婦如果可以多吃一些黑芝麻，還有安胎的作用。

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