周末休閑去房山，住禪房、游洞穴、唱紅歌、登步道、享美食
又到了周末，潮濕悶熱的都市人總想利用這短暫的二天時間找有山有水，空氣清新，寂靜優美，讓身心得以放鬆，也讓疲憊勞累的身體休息調養一下，那麼就去房山吧。房山隸屬於北京市，地處華北平原與太行山交界地帶，是首都的西南門戶。房山歷史悠久，歷來有「人之源」、「城之源」和「都之源」的美譽，舉世聞名的周口店北京人遺址是人類文明的發祥地；有著3000多年歷史的琉璃河西周燕都遺址，被史學界公認為北京古代城市發展的起點；800多年前的金代皇陵，是北京最早的皇家寢陵；佛教聖地雲居寺已有1300多年的歷史，因藏有14278塊石刻大藏經而享譽海內外，被譽為「北京敦煌」、「世界之最」。
優越的生態環境，境內有中國房山世界地質公園；華北地區最古老的原始次生林上方山國家森林公園；北方規模最大的石花洞、銀狐洞等岩溶洞群。房山交通便利，境內有京港澳高速、北昆高速和正在規劃建設中的京雄高速等交通要道，以及北京地鐵房山線和北京地鐵燕房線等軌道交通，距北京大興國際機場僅需半小時車程，距雄安新區、首都核心區均在1個小時車程內。
為了更好的利用這個周末，我們一早就驅車直奔房山，沿著美麗的108國道，首站我們選擇了北京修德谷。之所以選擇修德谷作為首站那是因為它是傳統文化的體驗基地，地處房山石花洞景區內，是個上風上水，遠離霧霾的世外桃源。這是個讓人超脫世塵，回歸自然的清靜、渾樸、古典、寧謐、舒適的修身養性之地。
修德谷書院弘揚的是「靜以修身，儉以養德」生活方式，以弘揚傳統文化為主，定期舉辦各類公開課：古琴、茶道、香道、漢服、禪修、民間手工藝等。建有愛地球農場、太陽能主題公園、科普採摘區，還有許多親子活動的體驗場所。為弘揚中國的傳統的國學文化，在這裡能可以參加各種傳統的文化項目，如試穿漢服、學習茶道、香道、古箏、印刷等；也可以學些非遺技能，體驗獨具特色的捏泥人、編繡球、扎風箏、做扇子、糊燈籠等；想清靜，調整心態可以禪房中體驗養生、禪坐、靜修。
帶著孩子來這裡認領一小塊菜地，讓孩子學做農作物，親自為自己的「菜地」製作一個可愛的標牌，讓孩子從小養成以勞動為光榮。到收穫季節再帶孩子來體驗收穫的喜悅，認領菜地這對孩子們有著極大的吸引力。首站選擇這裡是想在這裡吃純天然無污染的素食，同時度過寧靜悠閑的夜晚。這裡吃的是全素齋，新鮮、美味、安全的有機素食材與中式典雅的環境相得益彰，口味還很不錯。習慣了城裡的大魚大肉，充滿油膩的食物品嘗一下素食那是最好不過了，來這裡除了靜心也要凈身，吃素齋那最合適了。
安排好住宿，參觀一下山谷的景色，品嘗一頓素食，中午稍事休息後就驅車到近在咫尺的石花洞看看。石花洞是國內發現的岩溶洞穴中集規模大、洞層多、沉積類型全、次生化學沉積物數量大的洞穴，石花洞也是中國四大名洞之一，為國內洞穴之最。這是個有著上下七層的溶洞，現一、二層全部和三層、四層部分已對外開放，遊覽長度達2500米。洞中景觀達120處，有十六個廳堂、十大奇觀，五個迄今為止全國溶洞之最。洞中最大的月奶石為國內首次發現，石旗、石盾是中國洞穴沉積物的典型代表。
石花洞層層相連，洞洞相通。洞內鐘乳石千姿百態，美不勝收，是極為罕見地下溶洞奇觀。石花洞以天然形成的石花而得名，石花形式繁多，千姿百態，玲瓏剔透，異彩紛呈。洞穴內的沉積物分布密集、類型齊全、數量繁多為國內洞穴之最。
石花洞內的自然景觀玲瓏剔透，華彩多姿。有滴水、流水、滲透水、停滯水和飛濺水等五種沉積類型，有高大潔白的滴水、流水、停滯水沉積岩；有典雅秀麗的石筍、石旗、石盾、石幔、石壩、石鐘乳、石瀑布、石梯田等。種類多、造型美、數量大的石花、石枝、晶花、石毛、石菊、石珍珠、石葡萄等是中國洞穴沉積物的典型代表。這是個常年恆溫在13℃，洞中四季如春的地方。
參觀了石花洞返回修德谷，品嘗這裡特色素食火鍋。修德谷為了讓來這裡的人徹底的修養身心，房間都沒有配備電視，但卻有不少書齋，晚上坐在這裡喝茶看書，真的是要讓大家好好的修心養生。當然你可以去學學琴棋書畫，捏捏泥人，扎個風箏，做把扇子等非遺技能。
度過一個充實靜心的夜晚，第二天一早驅車來到房山霞雲嶺堂上村京西革命老區。一首膾炙人口，鏗鏘有力，激情昂揚的歌曲《沒有共產黨就沒有新中國》就是從這裡傳遍全國各地，她激勵著中華兒女贏得了抗日戰爭、解放戰爭的勝利。新中國成立後，這首歌又伴隨著全國人民開啟人民共和國的建設的新征程，在一窮二白的貧困大地上展開了轟轟烈烈的建設高潮，至今這首傳遞出紅色精神的歌曲仍激勵著人們在新的征程上揚帆遠航。
這首由當年19歲的青年曹火星創作的，1943年，曹火星目睹了中華民族生死存亡之時，中國共產黨挺身而出，用熱血和生命挽救了中國。一股創作的激情湧進了他的思緒，急切地想用自己寫歌的專長將這一強烈的情感抒發出來。霞雲嶺鄉民歌給了他創作的靈感，借用當地民間流行的《霸王鞭》民歌形式，以節奏明快的曲調，創作出這首深得人心，膾炙人口的歌曲，成為了一首家喻戶曉的不朽歌曲。
中午前我們來到霞雲嶺金水湖，品嘗霞雲嶺村地道的農家菜。金水湖不僅景色秀美，其美食也獨具特色。山野菜純天然、無公害、營養價值高；純天然綠色蔬菜全部來自農家種植；特色魚宴，所有水產品食材均取自於湖區。主食上，除有傳統炸油香、菜糰子外，還有榮獲北京市京郊旅遊十大特色美食之首，利用當地特有紅霄梨、山核桃為餡料開發了核桃仁餅、紅霄梨餅。
金水湖地處霞雲嶺國家森林公園，大石河的上游。它四面環山，最奇特的是金水湖湖水是因湖底的泉水湧出而形成的，又稱泉水灣。湖區河道蜿蜒曲折，四周山峰高聳，雲霧繚繞，與湖水相映，剛柔並濟，美不勝收。可以坐上這裡的竹筏繞湖區一周，看著四周美景，讓心靈得以凈化。得天獨厚的自然環境，在群山環繞中，高峽平湖碧波蕩漾，四周風景秀麗、如詩如畫，湖中魚蝦跳躍，美不勝收，這是個天然氧吧。沿湖修建了1.3萬米的環景區步道，20座觀景亭。湖中建有音樂噴泉，水柱隨著音樂節奏噴薄而出。噴泉隨著美妙的樂聲起伏噴動，時而高，時而低，時而雄偉，時而溫和。當噴起的水落下時，湖面會漾起一圈一圈的波紋，在陽光的照射下，像在湖面上灑了一層碎金子。一條百米長的鐵索橋橫跨湖面，行走在晃悠的索橋上，兩邊的湖水美景盡收眼底。
四億年前，北京地區還是一片汪洋大海，隨著地殼的運動，幾經滄桑變遷，將海底抬升為陸地。華北地區大規模的造山運動，神奇的大自然給我們創造出很多令人匪夷所思的地質奇觀，逐漸形成了北京壯美的房山，有山有水，景色秀美，歷史悠久，人文薈萃。至今這裡不僅有看得見的清涼、住得美的環境、吃得著的美食，是個消夏，納涼，休閑的絕佳地方。
