油光滿面讓你的生活充滿自卑 學會這幾招以後不再擔心別人的眼光

現在有許多的年輕人都是油性皮膚，油性皮膚不但會讓人油光滿面，還會有長痘痘的困擾。所以改善油性皮膚似乎也成了大家熱議的問題了。對於油性皮膚日常的護理是非常重要的，良好的護理能避免皮膚問題的出現。

油性皮膚的產生原因

油性皮膚大多和遺傳是離不開的，很多人皮膚皮脂的分泌本就比較多，又加上毛孔粗大，油膩的現象更容易出現在臉上。隨著年齡的變化，油脂的分泌也會慢慢減少，這與身體的激素也是有關的，所以油性皮膚的保養也不是一件容易的事。

油性皮膚的特徵

因為油性皮膚的人油脂分泌十分旺盛，所以洗完臉就算什麼護膚品都不塗抹也不會出現一點緊繃感。由於油脂阻塞了毛孔，黑頭很容易滋生出來，溫度越高，臉上油膩狀況越明顯。

如何改善油性皮膚

1.很多人都不習慣早上洗澡，但其實早上洗澡是很好的調理油脂的辦法。適當的水溫可以讓汗水盡量排出體外，皮膚油脂的分泌在日間就會減少很多，這種方法也對身體有益。

2.定期使用一些清潔面膜來達到更加理想的清潔效果。和吸油紙不一樣，清潔面膜比吸油紙的效果要好，還對皮脂腺的分泌有著很好的改善作用。

3.白天的活動中，油性皮膚的人總是被油膩所累，經常會自備紙巾或者吸油紙來擦拭面部，希望擦掉油膩。這時候應隨身攜帶一瓶補水噴霧，在擦完油膩之後，噴上補水噴霧，既保持了肌膚的水分，又能讓控油更持久。

4.油性皮膚的產生有很大一部分原因是來自不規律的作息生活，長期的熬夜、不規律飲食，會嚴重影響身體內部油脂分泌、激素分泌的不平衡性。想從根本上解決問題，要保證良好的生活習慣，飲食以清淡為主，少熬夜，多運動。

總而言之，好皮膚還是要靠自己合理的調理，儘早擺脫惡習，好習慣會讓大家的皮膚越來越好。

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