尿液里有「小泡泡」，要警惕了，丟2粒野果泡水喝，勝過一切補藥

在日常生活中，我們身體上隱藏的疾病是可以從一些小細節體現出來的，但這些細節很少被人重視。例如我們上廁時候尿液里有時出有很多「小泡泡」，我們幾乎不會去關注它為什麼會起泡泡，其實它是想告訴你，你腎虛了！

我們正常尿一般是沒有泡沫或者只含有極少量的泡沫，如果你的尿液出現這幾種情況就要注意了：

尿液起泡大揭秘

尿得比較急時出現的泡泡容易消失

因為尿得比較急或者尿的時候站得比較高，尿液強有力地沖了下來，空氣和尿液激烈地混合在一起，就容易形成泡沫。這種泡沫會很快失去空氣的支撐迅速破裂消失，不用擔心。

泡沫很小、不易消失，這種情況要注意飲食了

水喝得很少，或劇烈運動後出汗缺水讓尿液中蛋白質、葡萄糖濃度變高吃了太多高蛋白食物，身體處理不了的多餘蛋白質隨著尿液排出來。只要喝夠了水或別吃那麼多高蛋白食物這些泡沫就不會出現了。

出現以下情況的，證明你的腎出了問題，必須要警惕了！

如果你泡沫很小、不易消失，同時出現水腫、高血壓，並且泡沫持續很長時間，怎麼喝水少吃高蛋白食物，尿液中的泡沫都不消失還經常容易水腫、有高血壓、尿量變少或增加疲勞等，有可能是得了腎病。

那麼你最好趕緊去醫院做尿常規或24小時尿蛋白測定，若尿常規顯示尿蛋白 、管型尿或者24小時尿蛋白量超過150毫克，那就是得了腎病。

馬桶殘留清潔劑也會造成泡沫尿的出現，但是如果發現尿液的顏色、氣味都與平常不同，並且已經持續了一段時間，應儘快到醫院進行尿液檢查。

尿液里有泡沫，若再不停止這些傷腎行為，腎會慢慢被毀掉

（1）停止暴飲暴食。現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的「美味」，攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等，容易增加腎臟的負擔。

（2）停止憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎或者是腎結石！

（3）長時間不喝水。如果長時間不喝水，尿量就會減少，腎臟中的毒素就會增加，慢慢堆積體內，會導致腎結石、尿毒症等。

（4）把飲料當水喝。飲料普遍為高度酸性，大多數人的體質都是酸性體質，因此飲用後體內酸鹼度明顯改變，會加重腎臟的負擔，增加腎臟損傷的概率。

每天一杯桑葚水，男人補身最佳「神仙果」，3天「立竿見影」

中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱為「民間聖果」，也是「男人果」！

如《滇南本草》云：「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

不孝有三，無後為大！據數據統計表明如今50%不孕不育歸咎於男性精液質量下降。桑葚是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物，可以改善這種「生殖亞健康」。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

桑葚泡水喝一般7天左右，身體重新恢復動力，效果驚人，我愛人喝過一段時間，個人感覺效果還是非常明顯的。長期食用有良好的壯陽效果。桑葚食療方法：

腎虛比較輕：食用【桑葚水】每天早起睡前用5-8粒桑葚干泡水即可。堅持吃7天左右，身體明顯變「強壯」。俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。

腎虛嚴重：食用【桑葚蜂蜜膏】：準備桑葚干10-20粒，蜂蜜50克，用溫水（切記不可用熱水）沖服，早晚2次，一般15 天身體陽氣迅速升起，每天驚喜不斷！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！