愛健身的姑娘,體重一直下不去,原來吃喝不忌口
健身
07-22
圖:李熙米健身多年,體重一直下不去,體脂率也偏高,跟那些動不動秀馬甲線的健身女神相距甚遠。不過,李熙米並沒有太介意自己的體重,因為很多粉絲讚揚她身材好。
圖:雖然李熙米有點肥肉,但是她的身形非常好,這是因為她長期堅持健身的緣故。健身不僅僅是減肥,還可以塑造形體。她的腰部沒有太多贅肉,整體富有曲線美。
圖:李熙米堅持健身多年,應該身材很苗條才是。她表示自己這些年吃喝不怎麼忌口,健身主要是為了健康,並沒有想塑造健美的身材。她有時候健身還帶奶茶之類的飲料,難怪一直瘦不下去。
圖:日常生活中,她也是想吃什麼就吃什麼。逛商場看電影,她甚至吃爆米花喝可樂,這樣隨意的飲食,一般人早變胖子了,但是她一直維持在正常的體型。
圖:作為健身女神,她覺得只要能夠激勵他人健身就好了。健身主要是為了身體健康,順便塑造好身材,實在瘦不下來也沒有關係。不過,網友還是非常欣賞她有點微胖的身材,因為很有型。
※像琦玉老師一樣訓練,你到底能變多強?
※鍛煉之後渾身酸痛,不是乳酸堆積造成,另有原因
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