你了解真實的自己嗎？

健身 07-23

是什麼使你成為了「你」？

為什麼有時候人的行為會與本性截然相反？

喝咖啡對於外向型人還是內向型人更管用？

做愛頻率與個性與性別有什麼關聯？

這個著名的TED演講，主講者布萊恩·利特爾（Brian Little）博士是國際知名的人格和動機心理學領域的學者，他形容自己專業是探索每人身上和他人相同的地方、和一部分人相同的地方、以及獨一無二的地方。十五分鐘的視頻不僅給人以啟發，而且觀賞起來一點兒都不枯燥，讓人忍俊不止，小編保證你不會中途打瞌睡！

視頻中提到的大五人格模型是心理學界最被認可的心理測評模型，甚至被稱作「唯一真正科學的性格測試」，在科研、職場、心理健康、婚姻家庭等領域都得到了廣泛的應用。根據大五人格理論，人的性格包含外向性、宜人性、盡職性、神經質和開放性五種基本特質。每種特質都存在彼此對立的兩級，而每個人的性格都是這五種特質不同程度的組合。

蘇格拉底說：「認識你自己」，至今仍是一句至理名言。而人要認識自己，最深刻的莫過於認識自己的人性，如哲學家黎鳴所說：「自知者莫過於知己之人性，自勝者莫過於克服自己人性的弱點、抑制自己人性中潛在的惡念。清楚地認知我們自己及伴侶的人格特質，也許會讓你對於長期健康的伴侶及性生活帶來恐懼感，但是需要記住的是：一個人只要有決心是可以改變的，包括改變他們的習慣，並通過自我覺察和練習更好地控制性格中的極端性，以及為了他們所看重的東西而重塑自己的人格。

測評推薦

我們精心製作的這個《專業大五人格測評》，可以幫助你全面而科學的認知自己的人格特質。在測評過程中，你首先將基於五項人格特質進行簡單的自我評估。然後你將會進入測試過程，整個測試共包含60個專業題目，大約需要佔用10～15分鐘時間。然後，你將會獲得一份全面、細緻、專屬於你的測評報告。主要分為以下三部分內容：

（一）你的自我認知

其中你不僅可以看到你身上每一種人格特質的詳細解讀，還可以參考多數人的基準值。