0-3個月寶寶成長指南，內附寶寶技能測試
1、0-3個月寶寶首先要母乳餵養，母乳是嬰兒最好的天然食物，是任何其他食物無法代替的。對3個月寶寶而言，最好的食物是母乳。
2、儘早做第一次吸吮（產後15分鐘-2小時內），還可以減輕寶寶生理性黃疸。
3、對0-3個月寶寶而言應按需哺乳，使吸吮有力，促進乳汁分泌。
4、身長（高）是指頭頂至足底的垂直距離，2歲以下的寶寶由於站立不穩不易準確測量，所以嬰兒應仰卧位測量，稱為身長。0-3個月寶寶身長的增長規律與體重基本相似，出生時身長平均為50厘米，每月約增長4厘米，3個月共增長約11-13厘米。3月齡時身長約61-63厘米，和體重增加一樣，生後3個月身長增加量與之後9個月增加的總量相當。男孩的身長一般也稍長於女孩。
5、0-3個月寶寶是體格發育最快的時候，但大多數寶寶出生後幾天體重會有所下降，這是由於新生兒在出生數天內攝取食物不足以及胎糞、水分的排出較多，導致體重暫時性下降。
6、寶寶體重下降超過10%或至第2周仍未恢復至出生體重，應考慮餵養不足或一些病理原因所致。
7、胎兒20周左右聽覺系統開始發育，胎兒後期聽力已比較敏感，但寶寶出生時由於鼓室無空氣，聽力較差，3-7天後聽力恢復良好。寶寶最喜歡媽媽的聲音，在1個月時寶寶能分辨媽媽聲音與他人聲音，即使媽媽在其他房間，寶寶也可以辨別。第2個月時，寶寶已經能辨別不同的聲音。
8、1個月的小寶寶，生活主要內容還是吃飯、睡覺，每天平均要吃6-8次，每次間隔時間在2.5-3.5小時；相對來說，睡覺時間較多，一般每天要睡18-20個小時，其中約有3個小時睡得很香甜，處在深睡狀態。
9、寶寶2個月時，俯卧位下巴離開床的角度可達45°，但不能持久。寶寶俯卧時，家長一定要在旁看護，防止因呼吸不順暢而引起窒息。
10、家長應該儘早地對嬰兒說話，餵奶的時候、換尿布的時候、洗澡的時候，都可以用柔和的語調對他講話。這樣不僅能促進聽覺的發育，還能使嬰兒感到感情交流。
11、解讀寶寶的哭：
需要愛撫：寶寶有時候哭鬧，一抱起來就不哭了，這是因為寶寶感到孤獨，需要家人的愛撫。寶寶出生前在母親的子宮裡時，無時無刻不受到羊水和子宮壁的輕撫，初來到人世間，有時候會感到害怕。寶寶在母親懷裡就會感到安慰。這時候，可以把寶寶緊貼在胸前，寶寶聽到熟悉的母親心跳聲，就會慢慢地安靜下來。
飢餓：飢餓是嬰兒哭鬧最主要原因，吃飽就不會哭了。有時只差幾口寶寶也不會答應，不吃飽就會使勁哭。寶寶餓了就要喂，不用定時、按時餵養，不要教條地使用時間表。
冷或熱：嬰兒的房間不宜過冷或者過熱，寶寶蓋的被子不要太多。如果室內較冷，寶寶哭了要試一試體溫有無變化。
脫衣服：寶寶最不喜歡脫衣服，脫衣服會使孩子感到緊張。因此，給寶寶換衣服時要盡量快一些。脫衣服時和寶寶說話，以轉移他的注意力。
尿了：寶寶尿濕了或大便以後感到不舒服，就會使勁地哭，要求媽媽給自己換尿布。
累了:嬰兒睡眠時間長，吃飽以後就要睡，不要總是逗弄、打擾寶寶。累了、煩了寶寶都會哭鬧。
驚嚇：寶寶受到光線、聲音、物品的突然刺激，感到不安全時也會哭，應當抱起來安慰安慰。
疼痛：疼痛會使寶寶大哭不止。媽媽要緊緊地抱著寶寶，找到疼痛原因。
生病：寶寶不舒服，除了哭還不愛吃奶。出現類似癥狀不可大意，要儘快帶寶寶去醫院看醫生。
12、寶寶出生後3周，就要逐漸與外界空氣接觸。在夏天要盡量把窗戶和門打開，讓外面的新鮮空氣自由流通。在春秋季節，只要外面氣溫在18℃以上，風又不大時，就可以打開門窗。每天可以抱寶寶出去2次，每次5-10分鐘。但在室外溫度10℃時，就不要抱到外面去了。另外，要避免強烈日光的直接照射，在早上9-10點或下午4點左右到室外較妥。
13、目前，嬰兒便秘已經成為兒科臨產一種常見疾病，這和餵養方式方法有關。大便不好其實是很多嬰兒都會有的狀況，和成人不同，嬰兒便秘往往是腸蠕動不好。建議家長多給寶寶做物理刺激，幫助他排便。
①先做腹部按摩，按照順時針的方向，稍微用一些力，促進寶寶的腸道蠕動。
②用熱毛巾敷在寶寶的臀部，刺激腸道蠕動。
14、以前常常在6個月左右，孩子才開始長牙，而現在，好多孩子長牙的時間已經明顯提前到3個多月、4個多月。當然，開始長牙的時間，個體差異很大，有的早、有的晚，早到3個多月，晚到1歲多，都屬於正常範圍。開始長牙時，寶寶往往出現流口水、吐泡泡、咬東西等現象，這也是正常的，爸爸媽媽不用擔心。
15、寶寶3個月內，儘早做一次聽力檢查。
16、寶寶出生後10-12小時內，寶寶開始排出黑綠色胎便，3-4天後變為黃色糊狀。純母乳餵養寶寶大便呈金黃色，每天4-5次。配方奶餵養的寶寶大便呈淺黃色，每天1-2次。
17、黃疸是新生寶寶常見的生理現象，通常出生2-3天出現。只要寶寶精神好，吃奶正常，7-10天就可以自行消退。
18、臍帶脫落前，上、下身要分開清洗。臍帶脫落以後仍留有傷口，洗完澡後可用酒精棉擦拭，然後敷上清潔的紗布。
19、1個月寶寶技能測試方法
滿月時可用下面方法測試寶寶：
①第一次注視離眼20厘米模擬媽媽臉面的黑白圖畫：
A/10秒以上 B/7秒以上 C/5秒以上 D/3秒以上
記分：不咋眼連續注視的秒數，每秒可記1分。以10分為及格。
②離耳15厘米搖動內裝20粒黃豆的塑料瓶時：
A/轉頭眨眼（10分） B/皺眉（8分） C/縱鼻張口（6分） D/不動（0分）
以10分為及格。
③大人將手突然從遠處移至寶寶眼前：
A/轉頭眨眼（6分） B/眨眼（5分） C/不動（0分）
以5分為及格
④手：
A/雙手可達胸前，可吸吮任一側手指（6分） B/單手達胸前只吸一側手指（5分）
C/吸單側拳頭（3分） D/雙手在體側不動（1分）
以5分為及格。
⑤放筆桿入寶寶收心：
A/緊握10秒以上（10分） B/握住5秒以上（7分） C/握住3秒（5分） D/不握或握後馬上放開（0分）
⑥啼哭時大人發出同樣的哭聲：
A/回應性發音二次（10分） B/回應性發音一次（8分） C/停止啼哭等待（7分） D/仍繼續啼哭（2分）
以10分為及格。
⑦大人同他講話時：
A/發出喉音回答（12分） B/小嘴模仿（10分） C/停哭注視（8分） D/不理（0分）
⑧逗笑：大人用手指撓胸脯發出回應性微笑，出現在：
A/5天前（16分） B/10天前（14分） C/15天前（12分） D/20天前（10分） E/滿月前（8分）
以12分為及格（睡前臉部皺縮不經逗弄的笑不能算）
⑨識別二周後用聲音、姿勢、便盆作條件出現的排便及排尿：
A/15——20天（12分） B/20——25天（10分） C/25——30天（8分） D/不會（2分）
以10分為及格。
⑩10天後俯卧時：
A/頭能抬起，下巴貼床（12分） B/眼睛抬起觀看（10分） C/頭轉向一側，臉貼枕上（8分） D/頭不能動埋入枕頭，由大人轉動（4分）
以10分為及格。
?扶腋站在硬板上能邁步：
A/10步（10分） B/8步（8分） C/6步（6分）（每邁一步記1分）
以10分為及格。
?俯卧時大人雙手從胸部兩側將寶寶托起：
A/頭與軀幹平，下肢下垂 B/頭與下肢均下垂（4分）
以8分為及格。
結果分析：1、2、3題測認知能力，應得25分；4、5題測精細動作，應得15分；6、7題測語言能力，應得20分；8題測社交能力，應得12分；9題測自理能力，應得10分；10、11、12題測大肌肉運動，應得28分，共計110分，得分在90-110分之間為正常，120分以上為優秀，70分以下為暫時落後。
20、1個月寶寶的智能提升重點
撫觸、睡眠中感受節奏、睡長覺、聽聲音、吃奶中的交流、尋找奶頭的訓練、練習注視和追視、口形遊戲、逗寶寶樂、吃手、抓握、學抬頭、邁步。
