「傷筋動骨100天」是什麼意思？有什麼依據？

「傷筋動骨100天」俗話說就是需要做康復訓練很長的一段時間，疾病的痊癒是一個漫長的康復過程，並且手術並不意味著治療完成了，而僅僅是治療的開始，因為骨折的癒合是一個循序漸進的過程，因而骨折的癒合需要大量時間的沉澱以及成骨細胞的增生，這樣才能使骨折處慢慢地癒合，骨折部位的良好癒合還會受到很多因素的影響，其中包括患者的年齡，身體狀況以及骨折的損傷情況，並且治療的方法也會對骨折的痊癒造成影響，這些都造成骨折的恢復程度不同。#清風計劃#

但有些人總是會在理解上出現偏差，認為「傷筋動骨100天」就是在床上長時間休息，讓病情有所好轉，但實際如果一直在床上躺著，身體的機能也會隨之退化，並且還可能導致肌肉萎縮，造成四肢乏力、運動功能失調，嚴重影響身體的關節活動。

具體的危害還有以下幾個方面：

1. 腸胃功能紊亂。這是缺乏鍛煉，身體新陳代謝變慢的典型現象，腸胃功能的紊亂還會導致腸胃蠕動變慢，並且影響食物的消化吸收，因而對身體會造成很大的影響。

2. 出現慢性肺炎，導致肺部嚴重充血，進一步還可能會形成水腫。

3. 導致關節僵硬，四肢的活動受限，並且韌帶會逐漸的萎縮，對身體造成很大的影響。

4.讓睡眠受到影響，並且進而導致情緒受到影響，因而患者的精神會感到極為乏力。

因此，為了骨折的痊癒，患者要適當的進行運動，防止肌肉萎縮造成的一系列的危害。同時，為了加強身體的營養，在飲食上還要攝入充足的蛋白質以及維生素等成分，保證維持身體的正常能量所需。

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